下奶黃豆燉豬蹄怎麼做呢
現在越來越多的人關注於自己的身體健康， 那麼孕婦在生完孩子之後， 一方面要給自己的身體提供營養， 另一方面也要給自己的孩子提供營養， 很多產婦都贊同母乳餵養的方法， 但是由於每個人的身體體質不同， 有的人需要通過食物的療法來催奶， 那麼下面就介紹一下下來黃豆燉豬蹄怎麼做呢！
材料
豬蹄， 花生， 黃豆， 生抽， 老抽， 蔥， 薑， 冰糖， 料酒
做法
1、豬蹄切適當的塊， 洗乾淨， 放入熱水， 加入料酒、薑片， 煮3～5分鐘。
2、撈出豬蹄， 加入生抽、老抽、蔥薑、冰糖、料酒醃制片刻。
3、將醃制的好的豬蹄(含醃料)一起倒入砂鍋中， 放入提前半天泡好的花生和黃豆， 加冷水超過豬蹄水位， 大火燒開後， 改中小火燉2～3小時即可。
材料
豬蹄， 黃豆， 蔥， 薑， 八角， 糖， 鹽， 雞精
做法
步驟1：需將黃豆提前浸泡半天。 豬蹄超市有的賣， 菜場也有的賣， 但一定要叫菜場師傅切好， 我們自己家的刀不行，
步驟2：鍋內下油， 待油熱時下生薑片、蔥段， 八角， 豬蹄爆炒， 然後加醬油， 料酒翻炒下。
步驟3：加水沒過豬蹄， 大火燒開。 然後轉小火， 燒20分鐘這樣。
步驟4：加入黃豆大火燒開， 加些糖， 鹽。 然後小火慢慢煨了， 直到豬蹄爛為止。 沒有熟的話可以再加些開水， 繼續煨一下， 黃豆也一定要熟哦!
步驟5：放入味精， 蔥花， 出鍋即可
材料
食用油15克 料酒2小匙 胡椒粉1小匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙 豬蹄200克 水發黃豆100克 芹菜10克 生薑1塊
做法
1.豬蹄洗淨剁成塊， 生薑洗淨切片， 芹菜洗淨去葉切段;
2.鍋內加水燒開， 放入豬蹄塊、料酒， 用大火煮去豬蹄的血水， 撈起待用;
3.鍋內下油， 待油熱時下生薑片、豬蹄爆炒， 盛入砂鍋內， 加入水、黃豆， 用小火燉約30分鐘至湯汁白，
注意
美顏養膚， 湯濃味香。 如果先將黃豆煮熟， 再同煮好的豬蹄一起燉， 這樣可以去掉豆腥味。
其實黃豆燉豬蹄知道美食， 不僅僅可以起到催奶的功效， 任何人都是可以食用的， 豬蹄中含有了豐富的膠原蛋白， 它可以有效的促進青少年的骨骼發育。 同時也能夠給我們帶來更多的健康元素， 還可以增強女性的皮膚彈性， 保持水嫩， 延緩皮膚的衰老。
