枸杞山楂泡水喝的作用
山楂是我們小時候就經常吃的零食， 主要是因為山楂有健胃養脾的功效， 當人們胃口不是很好的時候， 就會吃山楂來解決問題， 那麼枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢？由於山楂和枸杞都是比較有價值的東西， 所以作用還是比較多的， 接下來讓我們一起來瞭解一下枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢？
山楂枸杞茶是什麼
什麼是山楂枸杞茶呢？顧名思義就是用山楂和枸杞等花茶沖泡而成的養生茶飲。
山楂枸杞茶具有消食， 促進消化預防食積的功效， 同時還能活血化瘀， 適合月經期小腹冷痛的人食用， 而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用， 兩者結合， 可以有效抗衰老， 同時還起到美容的功效， 最重要的是， 山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。
山楂枸杞茶的做法簡單， 山楂可以開胃消食、活血化瘀， 增強人體免疫力， 提高抗病能力， 同時還能抗衰老，
山楂枸杞茶的功效強大， 在大城市中日益講究養生的人們， 對於山楂枸杞茶的做法非常關注， 因為山楂枸杞茶具有補腎養肝、健脾消食、活血化瘀以及明目清肝的作用， 受到人們的歡迎。 下面我們一起來瞭解山楂枸杞茶的做法。
準備材料：山楂100克， 枸杞30克， 清水適量， 冰糖適量
山楂枸杞茶的做法：
1、將新鮮山楂切片， 去掉核備用。
2、準備煮鍋， 放入清水適量， 用大火煮開， 之後放入切片的山楂。
3、大火繼續煮， 直到山楂變軟之後， 就加入清洗過的枸杞。
4、大火煮5分鐘後，
煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水， 注意適中， 煮夠一次飲用的量即可， 不能隔夜喝。
山楂枸杞茶成為了不少辦公室白領一族的日常飲品， 因為山楂具有消食健胃的功效， 而枸杞可以明目清肝， 特別適合對電腦多的人們飲用。 但山楂枸杞茶的功效還有哪些呢？
山楂枸杞茶的功效：可以幫助開胃消食、活血化瘀， 同時還能增強人體免疫力， 提高抗病能力， 有抗衰老和調節血糖、血脂、膽固醇的功效。 其次， 因為枸杞的加入， 可以起到很好的明目養肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效， 同時還能護肝、降壓、美容， 因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。
不僅如此， 山楂枸杞茶還能夠補肝益腎、補血益智， 對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。 山楂可以消食健胃， 不僅有美容效果， 還有瘦身減肥的作用， 因此產後不少新媽媽都非常關注山楂枸杞茶的功效。
我們每天都要喝水， 何不去喝一些比較有營養價值的水呢？枸杞山楂泡水喝的作用多多， 因此值得我們去嘗試一下， 但是山楂的味道偏酸， 如果你不喜歡吃酸的話， 那麼也可以適當的添加一下糖類等都是可以的， 這樣不僅能起到積極的作用， 也能夠喝到自己滿意的口味。
