蛋黃可以和奶粉放一起吃嗎

2016-01-04

小孩子一般都是喝奶粉喝到很大，當然了到了年齡我們也會給孩子添加輔食，尤其是雞蛋蛋黃，蛋黃的營養價值很高，很適合小孩子，那麼孩子一般都是和奶粉的，是不是可以讓孩子吃蛋黃的時候喝點奶粉呢？因為光吃蛋黃有時候會特別的幹，那麼我們想問一下蛋黃可以和奶粉一起吃嗎？一起來瞭解下吧！

蛋黃可以和奶粉一起調著吃,小一點的寶寶要儘量調稀一點.蛋黃也可以放在米粉裡吃,同樣的早期添加輔食要稀一點,這樣便於消化也不會便秘.

米粉不要用開水沖,不然會破壞營養,要用溫開水或溫奶沖,如果你的寶寶是吃母乳那麼就用溫奶沖,這樣的話可以均衡營養而且對以後斷奶有幫助,如果是吃奶粉的話,用溫開水也可以的。

蛋黃脂肪的脂肪酸中，含量最高的是油酸（就是橄欖油熱賣的單不飽和脂肪酸），占36.7%，其次是亞油酸（屬於多不飽和脂肪酸，

也是豆油或花生油的主要成分）占26.1%，再次是棕櫚酸20.9%和硬脂酸8.4%（兩者均屬於飽和脂肪酸，通常在動物脂肪中含量最高），然後是棕櫚油酸3.2%和亞麻酸3.0%，最後剩餘的1.7%是其他類型的脂肪酸。蛋黃中的脂肪呈乳化狀態，非常容易消化吸收。

蛋黃的磷脂以卵磷脂和腦磷脂為主，還有少量神經鞘磷脂。磷脂有助於改善肝臟脂肪和膽固醇代謝，對健康有益。

現在我們知道了蛋黃可以和奶粉一起吃嗎，每個人都會想著讓孩子的營養能夠達到，蛋黃和奶粉是孩子經常吃的，平時吃蛋黃的時候可以做一點稀飯給孩子沖下去，這樣孩子吸收比較好，並且還不會讓孩子因為蛋黃太幹而吃不下去，家長們需要多用點心思。