營養飲食

懷孕可以吃薄餅嗎?懷孕吃什麼比較好

薄餅是我平時比較受歡迎的食物, 但是在孕婦當中卻有很大的爭議, 所以有很多女性在孕期都不會食用, 下面一起瞭解下薄餅懷孕期間能吃嗎。

巧克力薄餅是在薄餅的基礎上, 添加可哥粉而製成的一款薄餅。

慎食。 要注意鑒別巧克力的製作成分, 儘量選擇可哥含量超過50%的黑巧克力, “代可哥脂”巧克力不要吃, 因為其中含有大量的高度飽和脂肪, 甚至反式脂肪酸, 對健康不利。

飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康, 瞭解薄餅孕期能不能吃之後, 希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理, 並且要適當運動。