水果酵素粉的功效竟這麼多！

現在水果糖分含量都非常的高， 所以會很讓很多人不敢亂吃， 其實水果酵素粉中包含有水果中營養， 又能當成普通的水果吃， 具有瘦身減肥的功效， 不用擔心會引發多糖， 給人體帶來充足的好處， 水果酵素粉功效近百倍， 因此很多人對水果酵素粉是非常熱愛和追捧的。

食材食譜熱量：6750(大卡)

主料蘋果750g檸檬750g

方法/步驟

將水果準備好,洗乾淨,晾乾水,因為往後的步驟不可以再沾到水哦,不然的話酵素就失敗了~檸檬的份量一定要足哦,檸檬的功效起到減肥排毒的關鍵作用哦...可以加入其它你所喜歡的水果,但檸檬必須占水果量的三分之一

將水果去皮,檸檬可以不去皮,也可以去皮,呵呵我比較懶,就不去皮了~

準備好糖備用,用來裝酵素的容量事先用開水燙過,晾乾

酵素效果

酵素主要有五大效果

①:平衡內分泌， 活化細胞， 美容養顏。

②:提高身體免疫， 增強身體抵抗力。

③:緩解便秘。

④:緩解痛經。

⑤:解酒。