營養飲食

香蕉雞蛋羹適合幾個月寶寶

香蕉雞蛋羹可以說是比較特殊美味的一種搭配方式, 因為本身香蕉以及雞蛋口感細膩軟滑, 容易消化, 對寶寶的營養吸收是比較好的, 但是由於寶寶腸胃功能不太好, 如果要做香蕉雞蛋羹的話, 應該是十個月以上的寶寶在做著一道雞蛋羹, 以下也是具體的做法介紹。

一、香蕉牛奶雞蛋羹口味細滑易消化, 也適合給小寶寶餵食。 如果媽媽母乳餵養時出現身體不適, 或是奶水不足的情況, 可以給寶寶做這道食物, 營養還是很豐富的。

二、很多人說寶寶的腸胃比較脆弱, 且蛋白質容易造成過敏, 因此香蕉牛奶雞蛋羹並不適宜寶寶食用。 但實際上, 寶寶是可以吃香蕉牛奶雞蛋羹的。 對於小寶寶來說, 飲食多樣化, 有利於全面加強營養, 保證均衡。 但需要注意的是, 最好等寶寶10個月大時再給他吃香蕉牛奶雞蛋羹。

三、香蕉雞蛋羹食材

香蕉1根、雞蛋1個、牛奶100毫升、枸杞子少許。

香蕉雞蛋羹做法

1、雞蛋打勻備用;

2、將香蕉用勺子壓碎, 不用很細, 小顆粒感味道也很好, 可以留幾片做點綴, 這個隨意;

3、接著倒入牛奶, 將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻;

4、鍋中燒開水, 再將備好的材料放上去蒸, 大火10分鐘, 關火後再燜5分鐘左右;

5、取出後, 將用開水泡開的枸杞粒放上去點綴一下, 吃時攪開。