胸悶氣短怎麼辦才好

胸悶氣短會讓患者比較的痛苦難受， 這個時候的治療不是說隨便用藥就可以的， 應該注意多種方法相互配合， 要注意精神和心理治療， 調整放鬆的心理， 同時也要注意鍛煉。

1、精神心理治療：

即調整心態、放鬆精神、消除顧慮， 培養樂觀豁達的性格， 保持良好情緒， 良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一， 使機體的生理代謝處於最佳狀態， 從而回饋性地增強大腦細胞的活力， 改善神經功能。

2、 體質鍛煉：

體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程， 調整大腦功能，

另外， 運動能明顯改變人的情緒， 堅持長期鍛煉， 能增強體質、心血管功能改善， 自主神經的調節功能增強， 使植物神經功能恢復。

3、 藥物治療：

有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，

1~2次/日)。

4、預防胸悶氣短

1、注意室內通風和衛生， 保證新鮮空氣流通。 再多參加鍛煉， 多運動增強身體抵抗力。 免疫系統增強了， 就不易被病毒入侵， 感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。

2、女性在條件允許下， 盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體， 避免支氣管和氣管等受到影響。 另外女性應該重視飲食， 盡可能吃得清淡、均衡。