營養飲食

干魷魚煲湯

魷魚, 是我們非常熟悉的一種魚, 他經常被拿來烤食, 在很多城市, 經常會見到很多賣烤魷魚的小店和小攤, 尤其是在夜晚的時候, 很多人都喜歡吃著烤魷魚串喝著小酒。 我們經常見到的是新鮮的魷魚, 殊不知, 魷魚也可以做成魷魚干來食用, 很多人也喜歡吃魷魚干, 有賣的那種袋裝的成品魷魚干。


很多人都喜歡吃魷魚, 但是很少有人知道干魷魚的用法。 所謂的干魷魚, 就是經過風干的魷魚干, 這種干魷魚的用處很多, 也有很多人喜歡拿干魷魚來煲湯, 我們看看干魷魚怎么煲湯。

干魷魚煲湯做法:

材料:

魷魚干, 豬骨(或者瘦肉, 建議用骨, 湯會較濃)綠豆, 蓮藕, 姜, 蜜棗。

做法:

把綠豆用清水浸泡, 魷魚干用清水浸泡10分鐘。

2.浸泡的同時進行豬骨(或瘦肉)洗凈飛水---即把洗凈的骨或者肉放入沸水鍋里中火煮5分鐘左右, 再撈出過冷。

3.蓮藕洗凈用或刀柄拍成不規則大塊。

4.姜洗凈用刀身拍扁。

5.將以上全部用料放入砂鍋, 注入適量清水以大火煲滾后轉文火(即小火)煲3個小時后調味即可飲用。

附注:在湯滾后一個小時適量攪動一下, 以防蜜棗也會粘鍋底的哦!魷魚干最好就別吃了, 豬骨可以食用!!以上材料分量看多少人喝湯而定, 答案補充, 補充一下第三條, 漏了一個字。 蓮藕洗凈用手或刀柄拍成不規則大塊, 因為這樣蓮藕吃起來會比較粉粉的。

看了這個干魷魚煲湯的做法, 相信大家很容易就學會了, 那么, 大家就可以自己動手來制作一下這道干魷魚煲蓮藕的湯了。 蓮藕有清熱解暑的功效, 非常適合在夏季拿來煲湯喝, 所以, 快快行動起來吧, 為了吃到美味的東西, 勤快一點是應該的。