骨質疏松的偏方

骨質疏松常見于老年人， 但各個年齡段均有發生。 骨質疏松分為原發性和繼發性兩類， 按發生部位也可分為局限性和泛發性。 發現早期病癥需要進行骨質密度檢查， 患上骨質疏松易誘發椎體骨折， 導致身高變矮、出現羅鍋等癥狀。

1.鮮為人知的草藥方治好骨質疏松

淫羊藿10克， 鹿角膠10克， 肉桂10克， 生地10克， 山萸肉10克， 茯苓10 克， 巴戟天10克， 骨碎補10克， 三棱10克， 水蛭10克。

用法：先泡發后煎煮， 一次煎煮過后， 二次煎煮， 兩次煎煮的藥混合在一處飲用。 每次煎煮的總時長不超過50分鐘。 將成藥先后分為三等份， 飯后服用最好。

2.要想身強骨健， 就多吃白菜

這里為大家推薦的食療方是綠豆白菜心粥。

材料：白菜心500克， 綠豆100克。

做法:先洗凈綠豆， 然后放入鍋中加入適量的水煮粥， 粥快成時， 放入洗凈的白菜心熬煮， 待粥熟即可。

3.以芝麻為主的治療骨質疏松的偏方

紅糖芝麻核桃糊

材料：取紅糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克， 藕粉100克。

做法：先將黑白芝麻炒熟后， 再加核桃仁粉、藕粉， 用沸水沖勻后再放入紅糖攪勻即可食用。

用法：每日1次沖飲。

白糖芝麻核桃糊

材料.取黑芝麻250克,核桃仁250克， 白砂糖50克;

將黑芝麻揀去雜質， 曬干， 炒熟， 與核桃仁同研為細末， 加人白糖， 裝瓶備用。

用法：每日2次， 每次25克， 溫開水調服

4.桃穌豆泥

材料：取扁豆150克， 黑芝麻25克， 核桃仁5克，

做法：將扁豆入沸水煮30分鐘后去外皮， 再將豆仁蒸爛熟， 取水搗成泥。 炒香芝麻， 研末待用。 油熱后將扁豆泥翻炒至水分將盡， 放入白糖炒勻， 再放入芝麻、白糖、核桃仁 溶化炒勻即可。

這里在介紹幾個坐骨神經痛的飲食治療方

1).川斷25克， 杜促30克， 與1條豬尾共煮， 調味服用。

2).桑寄生15克與1個雞蛋煲熟服用。

3).老桑枝6克， 與500克重的雌雞共燉， 飲湯食用。

對于骨質疏松， 應當盡量早著手治療， 因為通過早期的干預， 部分消失或變細的骨單位可以恢復如初， 而對于已經消失的骨單位， 卻不可能逆轉。