安神又美容 桑葚百合茶

百合補益而兼清潤。 肝腎陰虛而虛熱內生， 上擾心神則夜不成寐， 煩躁不寧， 給予桑椹補陰除熱， 百合於心安神， 陰複熱退， 神清寧靜而安然人睡。

鮮桑椹100克， 鮮百合50克。 將2味洗淨， 水煎服， 每日1次。

桑椹， 味甘酸， 性偏寒， 甘寒滋陰補血而易除熱， 為常用的補肝腎之品， 經常食用， 對改善“心腎衰弱不寐”效果顯著。 百合補益而兼清潤。

肝腎陰虛而虛熱內生， 上擾心神則夜不成寐， 煩躁不寧， 給予桑椹補陰除熱， 百合於心安神， 陰複熱退， 神清寧靜而安然人睡。

本品還具有潤腸通便之功， 也可用於習慣性 便秘 。 脾胃虛寒泄瀉者忌用本方。