頭很沉重暈暈沉沉

每個人都希望自己每天的精神狀態是非常好的， 因為這樣工作或者學習的效率也會高很多。 但是由於身體原因或者其他一些原因， 很容易就導致腦袋昏昏沉沉的這種情況出現。 而如果出現這種情況之後， 很容易影響到一個人的精神狀態， 那麼導致一個人腦袋昏昏沉沉的原因到底有哪些呢？

1.久坐容易導致頭暈， 現在很多白領上班都一坐就一天， 長時間都不運動， 加上坐姿不正確， 很可能導致勁椎壓迫到神經， 或者因為缺少運動， 導致腦供血不足， 從而引發頭重， 人也昏昏沉沉的情況。

2.心血管疾病也有可能導致頭暈， 高血脂可以使血的粘度增高， 然後血會流動緩慢， 腦部供血不夠， 這時候人就會感覺疲倦和乏力、頭暈。 當患者大量食用高脂肪和膽固醇的食物時， 容易引發高血脂， 所以患者要控制飲食， 注意適當運動。

3.如果消化系統發生病變，

4.當我們感冒了， 頭暈往往也會伴隨左右， 這個是很正常的現象， 只要吃了藥打了針感冒會很快康復。

5.腦動脈硬化也會導致頭暈， 腦動脈硬化會使腦血管內徑變小， 腦內血流下降， 供氧不夠， 就會引起頭暈。 這種疾病， 不僅會讓患者感到頭暈， 還會經常失眠， 情緒不穩定， 四肢無力， 耳鳴， 應該引起重視。

上述五種原因都有可能會導致頭重昏昏沉沉這種症狀， 當我們有頭暈的症狀時， 一定要重視， 然後根據原因對症下藥， 症狀嚴重時要記得去醫院就診檢查。 同時要注意休息和飲食， 可以有效預防頭暈。