營養飲食

絲瓜魚肚湯的做法

生活水準的提高許多人越來越注重吃的水準, 對食物各種的挑剔, 經常去高級餐廳吃又不是一般人能夠消費的, 能夠自己親手做一道美食, 既能彰顯自己的廚藝, 也能品嘗一道美食是多麼快樂的一件事, 美食要求不但好看好吃更要有營養, 絲瓜魚肚湯就是一個不錯的選擇, 那麼絲瓜魚肚湯的做法是什麼呢?

做法一

1、鍋燒熱水, 放魚肚下去焯下水撈起;

2、鍋裡燒點油, 爆香薑蒜;

3、放魚肚下去爆炒, 魚肚遇熱會比較粘, 膠質多, 所以最好用不粘鍋炒;

4、加入蒸魚鼓油、白酒、白糖;

5、炒幾下再倒入絲瓜、紅椒一起翻炒;

6、加入水、煮至絲瓜熟(我比較喜歡絲瓜煮軟, 所以稍煮多了半分鐘)。

7、加鹽裝碟。

做法二

1. 將絲瓜刮去瓜衣, 洗淨切成絲, 入鍋焯熟後漂涼;

2. 火腿切成二粗絲;

3. 魚肚漂軟洗淨油膩, 改成片, 待用;

4. 將魚肚擠幹水分, 鋪於案上, 抹上蛋清豆粉;

5. 將適量絲瓜絲, 一根火腿絲置於一端,

卷製成卷, 定入蒸碗內, 多餘的魚肚、絲瓜墊底, 吃味後上籠蒸熟後取出;

6. 翻扣於盤內, 掛上白汁即可

以上從不同的方法詳細的介紹了絲瓜魚肚湯的做法, 相信大家都已經記下了, 平常在家閑來無事時可以親手做一個湯給家人品嘗, 也在寒冷的天氣裡帶來一絲絲暖意, 是多麼愜意的一件事, 生活不能只有忙碌, 也要適當的放鬆, 也要不斷地提高自己的技能, 比如廚藝, 不難還可以經常吃到親手做的食物, 是一個不錯的選擇。