三七粉生吃好還是熟吃好 三七粉生吃和熟吃的功效區別

三七粉怎麼吃效果好？

三七粉有生食和熟食之分。 不同吃法效果不一， 所以要根據自己的症狀對應使用， 避免效果不佳或適得其反。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。 並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克， 多次服食， 一次1-2克， 外傷出血用適量三七粉外敷傷口， 能立即止血。

2、熟吃

主治：補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克， 正常情況下一次熟吃三七粉為3克， 用溫開水兌服， 早晚各一次效果更好。 也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服， 治療效果更佳。

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三七粉生吃和熟吃的功效區別

三七粉的功效可以用“生打熟補”四字概括。 “生”是指生用三七粉， “打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。 “熟”是指熟用三七粉， “補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。 那為什麼同是三七粉即可活血化瘀， 又可止血；即可抑制中樞神經起鎮靜作用， 又可興奮神經， 起抗疲勞效果呢？這就是中醫學理論的精妙之處，

也是三七粉功效的神奇之處。 當然， 首先需要說明的是三七粉都是生的， 不存在熟三七粉的說法。 但是生三七粉可以生吃， 也可以熟吃， 功效的側重點會有所不同。

三七粉生吃功效側重於：活血化瘀， 跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症， 並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病， 美容抗衰老等養顏功效

生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好， 每次1-3克， 早晚一次；外用也屬於生用；溫水最好是30度以下水溫。 忌：孕婦忌服。 三七粉熟吃功效側重於：補血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。

每次4-10克。

三七粉什麼人不能吃？

1、內體虛熱人群不宜吃三七粉

每種藥材都有其適應證和適應人群， 專家指出， 日常保健服用的三七粉， 本身沒有什麼副作用， 但是， 三七性偏溫， 對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用

2、正常經期不宜吃三七粉

長期服用三七粉保健的人群，

在一些情況下也應該停服一下， 比如女性月經期間不宜服用三七粉， 三七粉活血化淤， 易導致月經出血過多， 但如果是血淤型月經不調， 則可以用三七粉活血化淤來調理月經。

3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉， 孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉， 這是基於孕期謹慎用藥的原則， 以免誤傷胎兒。

4、服用三七粉也要忌口， 服用三七粉當日， 應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

5、元氣大傷， 陰陽損竭的病症。 由於三七活血化瘀力強， 所以血虛無瘀者忌服用， 血虛吐衄、血熱妄行者禁用。