營養飲食

獼猴桃什麼時候最好吃呢

獼猴桃, 作為天然的保健水果, 被稱為是水果之王。 裡面含有的非常豐富的維生素c, 日常生活當中, 我們見到的各種各樣的獼猴桃飲品, 使用起來非常的簡單, 並且可以給我們的身體提供足夠的能量, 那麼對於獼猴桃這樣的水果來講, 也可以去做成各種各樣的面膜, 為了促進人體對獼猴桃的吸收, 下面小編就給大家講解一下, 獼猴桃什麼時候最好吃呢?

適合的量:1-2個是能被人體充分吸收的量。

適合時段:不能空腹吃, 飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。

獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂, 又有水果之王、果中之王、維C之王、羊桃、茅梨、奇異果、毛桃等別稱。 獼猴桃果實肉肥汁多, 清香鮮美, 甜酸宜人, 耐貯藏。 適時採收下的鮮果, 在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。 除鮮食外, 還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等,

這些產品或黃、或褐、或橙, 色澤誘人, 風味可口, 營養價值不亞於鮮果, 因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。

一般的獼猴桃成熟的季節, 獼猴桃的味道是最好的, 獼猴桃什麼時候最好吃?冬季的時候獼猴桃的營養價值會大大的提高。 但是獼猴桃也不宜吃太多, 一般吃1到2個就好了, 同時獼猴桃當中也含有了一些酸性物質, 所以說獼猴桃吃多了會導致胃酸增多。