戶外運動

海灘游泳注意事項有哪些?

夏季天氣炎熱, 常常大家一有空, 去海灘游泳成為大家解暑清涼的一個首要選擇。 海邊游泳已經越來越多的成為一種消暑的娛樂方式。 但是, 越來越多的人出現在海邊, 這也成為一個很大的隱患。 去海邊游泳也要注意保護自己的生命安全。 那麼, 海邊游泳要注意哪些呢?

小編為大家總結了一些海邊游泳的經驗和注意事項和大家分享, 在享受海浪的時候, 也注意安全, 保護自己。

海邊游泳注意事項

1、首先就是要選好時間。 海邊游泳不比游泳池, 潮漲退潮的時候, 要很謹慎, 中午漲潮的時候建議不要下海游泳或者就是在岸邊衝浪就好, 一般傍晚5-7點退潮的時候下海游泳比較合適。 再晚一點太陽落山后, 沒有燈光, 再游也不安全了。

2、不要單獨一人, 要選擇人群多的沙灘, 不要去偏僻的水域。 畢竟初到一個海灘, 對地形不熟悉, 暗礁和岩石都可能漲潮的時候被淹沒在海水中,

不小心遊的太遠或是太偏僻, 求救都很困難。 初學者儘量別去水深超過身高的地方, 安全起見也可以租用游泳圈等。

3、注意選擇海灘。 良好的浴場應該沙子質地較細, 而且最重要的是乾淨。 游泳的時候在海邊要注意腳下的石子, 玻璃等垃圾, 小心腳部受傷。

4、注意海裡的生物。 在海邊游泳自然會有一些海底生物, 有時候也會遇到被海蜇蟄或者其他生物蟄到, 如果有不良反應, 需要上岸休息, 但是不需要大驚小怪, 不管怎樣保持鎮定。

非常狀況應變知識

若不幸發生意外, 懷疑有脊椎損傷的可能時, 要注意保持呼吸道的通暢, 避免不必要的移動, 儘快送醫, 如需移動, 要有適當的工具或多人同時移動法,

以免造成更嚴重的後遺症。

1、不要嘗試在不清楚水域狀況的湖泊或海邊游泳戲水。

2、天氣狀況不穩定時, 要避免到海邊戲水或從事水上活動。

3、在游泳池游泳時, 要避免在池畔追逐或水中玩激烈的騎馬打仗遊戲。

4、玩泳池滑水道時, 不要故意以頭下腳上或其它錯誤的方式玩耍。

5、玩跳板時, 應注意附近的泳者, 並於跳板的前端一次跳水, 而不要故意由跳板側面跳下或上上下下亂跳, 以免發生意外傷害。

6、游泳前勿喝酒, 因酒精會影響大腦的判斷能力, 而增加游泳意外的發生機會。

以下就是小編給大家整理的一些注意事項和一些安全的常識。 值得小編提醒大家的是, 海邊娛樂固然愉快, 但是自身的安全也需要時刻注意時刻警惕。

如果發生意外, 要儘快學會一些應急的常識, 這是在保證自身安全最重要的一點。