?溫補脾腎的食物
食物的種類比較多， 在對食物選擇上不能隨意的進行， 否則對身體沒有任何的好處， 食物不同在作用上也是不一樣的， 因此選擇食物前， 需要對食物進行更多了解， 這樣在吃的時候， 對身體才會有很好幫助， 而且吃的時候， 也利于人體各方面發展， 那溫補脾腎的食物都有什么呢?
很多人對溫補脾腎的食物并不是很清楚， 這樣的食物比較多， 在選擇的時候要注意， 要先進行認識， 這樣在吃的時候， 對身體各方面才不會有任何的危害。
溫補脾腎的食物：
雪鳳鹿筋湯
原料：雪蓮花3克， 蘑菇片50克， 干鹿筋200克， 雞腳200克， 火腿25克。
制作：將鹿筋用冷水洗凈， 加入沸水浸泡， 水冷再換。 反復多次， 待鹿筋發脹后(約需2天)， 修好凈筋， 切成指塊， 下鍋。 加入生姜、蔥白、料酒和適量清水， 用火煨透， 除去生姜、蔥白， 將鹿筋放入盆子內。 雞腳用沸水燙透， 除去黃衣， 斬去爪尖， 折去大骨， 洗凈后放人盆子內。
服法：當點心食用。
功效：
功能祛寒溫陽， 強筋健骨。 用治肝腎虛寒， 關節疼痛， 腰膝酸弱， 手足乏力， 陽萎不舉。
菜名：姜附燒狗肉
原料：狗肉1000克， 熟附片30克， 生姜150克。
制作：
將狗肉漂洗干凈， 切成小塊;生姜洗凈， 煨熟。 將熟附片裝人紗布袋內， 扎緊袋口， 放在砂鍋內， 加入清水， 熬煎2小時左右。 投入狗肉和生姜、蔥白、加水適量， 繼續燉煮2小時左右， 以狗肉熟爛為度。 酌加精鹽、味精、胡椒粉等調味品。
服法：當菜或點心食用。
功效：
功能溫腎益精， 散寒助陽。
菜名：它賽密
原料：羊里脊肉150克， 雞蛋黃1枚。
制作：
將羊肉刮洗干凈， 投入沸水鍋中汆去血水， 再用涼水漂洗干凈， 切成薄片。 將雞蛋黃放在碗內， 酌加適量醬油、淀粉和清水， 調勻成漿， 再放入肉片， 攪控均勻。 在另一碗內放入適量白糖、料酒、醋、姜汁、淀粉、醬油和清水， 調成湯汁備用。 在鐵鍋中注入足量花生油， 用武火燒至五成熱時， 投入肉片， 迅速撥散， 勿使互相粘連。 炸10秒鐘后， 肉片起卷， 呈灰白色， 撈出瀝去油。 將鐵鍋洗凈， 注入少量花生油， 用武火加熱， 投入肉片和湯汁， 迅速翻炒5～7秒鐘， 湯汁收濃， 淋入芝麻油， 再翻炒幾下即成。
服法：當萊食用。
功效：
功能溫腎助陽， 補脾養血。 用治脾腎陽虛， 陽萎， 早泄， 腰膝冷痛， 形態肢冷。
以上就是對溫補脾腎的食物都有什么詳細介紹， 對溫補脾腎在吃的時候， 也是要適量進行， 雖然它對人體幫助比較大， 但是在吃的時候也不能過多選擇， 否則對身體也是會有很大損害的， 這點也是要注意的。
