苦瓜汁怎麼弄才好喝呢

苦瓜汁是一種很受大眾歡迎的蔬菜汁， 經常喝苦瓜汁的話， 對我們的身體大有裨益。 對於想要喝苦瓜汁的朋友來說， 一定很想知道苦瓜汁怎麼弄的， 這樣才能製作出美味的苦瓜汁。 下面就讓我們一起來瞭解下苦瓜汁怎麼弄才好喝的相關內容。

一、金桔檸檬苦瓜汁

金桔檸檬苦瓜汁的材料：苦瓜1/5個， 檸檬1顆， 金桔8顆， 冰水120㏄， 蜂蜜適量

金桔檸檬苦瓜汁的做法：

1、檸檬去皮切丁;苦瓜、金桔洗淨後切細丁。

2、將所有材料放入果汁機中。

3、使用瞬間打2下， 再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

4、依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

二、蜂蜜苦瓜汁

蜂蜜苦瓜汁的材料：苦瓜一條， 蜂蜜適量。

蜂蜜苦瓜汁的做法：

1、苦瓜洗淨去掉瓜籽及白囊， 切成細粒。

2、燒開水把瓜粒放入焯2分鐘取出。

3、放入料理機加少許涼開水打成汁， 過濾一遍。

4、按個人口味加入蜂蜜調味即可。

5、放入冰箱冰鎮後再喝更好。

三、蘋果苦瓜汁

蘋果苦瓜汁的材料：苦瓜1根， 蘋果1個， 檸檬汁適量， 蜂蜜1勺， 涼開水適量。

蘋果苦瓜汁的做法：

1、把苦瓜和蘋果洗淨。

2、蘋果切塊， 苦瓜去瓤也切成塊。

3、放入攪拌機內， 加入適量的涼開水。

4、攪打2-3秒後倒出過濾。

5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。

6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

以上就是關於苦瓜汁怎麼弄才好喝的相關介紹。 上面為大家介紹了苦瓜汁的三種做法， 都是很常見的， 不僅製作起來簡單， 味道還很不錯， 對於不太習慣喝苦味飲料的朋友來說， 可以試試上面介紹的這些苦瓜汁做法， 味道還是挺容易接受的。 如果喜歡喝純苦瓜汁的話， 只要直接放苦瓜和適量飲用水榨汁即可。