氣功養生 詳解氣功修煉的四個階段
氣功是通過呼吸來調整身體和意識的一種手段， 有強身健體， 防病治病的效果， 而練習氣功也要分階段進行， 今天小編就和大家講解一下氣功修煉的四個階段， 讓大家看看應該如何來練習氣功。
第一階段：初試階段
初試階段又稱感性認識階段。 起初， 有的對氣功持懷疑態度;有的對氣功誤認為是迷信;有的練功沒有幾天， 就希望把自己多年來經中西醫藥久治無效的疑難病症治好;有的一開始練功， 就希望氣功師為自己“灌頂”、“開天目”;其實， 以上這些認識是模糊的和不現實的。
須知， 氣功鍛煉是培補元氣、真氣，
這即是對氣功培補元氣機理的精闢闡述與概括。 練功的訣竅就是掌握正確的功理功法， 身心歡愉， 不過分追求， 辨證施功。 除此就是“貴在堅持”， 從而使您不知不覺中進入氣功態。
剛開始練功， 沒有一個良好的放鬆基礎， 會心不在焉， 很難入靜， 而練功要不了多長時間， 就會感覺腰酸腿麻。 如果有氣功名師的指點， 掌握好氣功的基本技術， 讓身體自然放鬆， 那麼你就會體會到氣功的氣感境界。
煉之“得氣”， 兩手在“病灶”處劃圈， 便能使病情緩解， 甚至消除。 這時， 您便會初步體會氣功之妙處，
第二階段：入門階段
入門階段也稱理性認識階段。 由於練功者通過百日築基， 逐步掌握了正確的修煉方法， 明確了練功要領， 逐步習慣站樁和靜坐修煉， 切實嘗到了氣功的甜頭。
氣功修煉時候， 頭腦清醒， 且思維敏捷， 面色紅潤和感覺自己有使不完的力氣的時候， 練站樁動功， 抬起練手， 你就會感覺到手指之間有電流的麻熱感覺， 這時候你就能進入飄飄欲仙的氣功狀態。
如練靜功， 其呼吸漸能“深、長、細、勻”;漸能使氣直貫丹田， 又化作一股溫暖祥和之氣息， 由下而上， 過三關， 至百會， 進而遍及周身百骸;漸能體會微電流麻熱感隨氣血的運行流遍全身， 使整個人麻酥酥的如暢飲醇美之酒之快感;漸能體會混元氣團越來越大，
當您煉出了“外氣”後， 便可運用“外氣”為自己為他人醫治疾病。 具體方法是， 首先與師父和宇宙溝通資訊， 意想師父就在您的身邊， 然後在病灶處“神仙一把抓”， 哪裡有病， 就意念把哪裡的病氣抓掉， 同時， 運用“外氣”在病灶處隔空劃圓臼， 輸入一個良性意念“萬病消除， 細菌病毒消滅”， 這樣， 治療效果明顯。
您如煉到這一境界， 若能“慈悲為懷， 普渡眾生”， 在力所能及的情況下， 多為他人醫治疾病， 不但積累了治病的經驗， 而且會使您的功力長進得更快。
第三階段：疾病反復階段
修煉氣功的過程是平衡陰陽、疏通經絡、活血化瘀、強腎生精的過程。 通過鍛煉， 經絡敏感性提高了， 對“病氣”的反應也明顯了， 哪裡有病， 哪裡就有反應。
有的在未修煉氣功前體內某處有病變或小孩時的陳舊性病變， 平時認為治癒了， 但煉功到了這個程度， 就會將病變激發出來， 因為“通則不痛， 痛則不通”。 其實這時出現“氣沖病灶”是好事， 一是我們可以診斷自我身體狀況， 二是我們可以“外氣”結合藥物調治自己的疾病。
進入第三階段， 我們一定要堅定信念。 “氣沖病灶”的過程， 是正氣和邪氣抗爭的過程， 不管其疾病如何反復， 我們一定要堅持練功， 並適當眼藥打針， 疾病自然會得到有效控制。 當我們煉到氣血旺盛以後，
第四階段：身體強壯階段
修煉氣功經過前三個階段的反復鬥爭， 您只要堅定信念， 以德為本， 多做好事， 持之以恆， 勤于修煉， 修遭悟道， 終會使自己全身經絡疏通， 達到“精滿混圓身”境界， 其表現為：。
1、是“意到氣到， 氣隨意行”
不論是練站樁功或練靜功， 只要略一意念， 便覺有一股微電流流遍全身， 整個人麻酥酥的， 似醉非醉。 身體某個部位偶爾發生病變， 只要一個意念， 便覺一股氣流流入病灶部位， 再輸入一個“炎症消除， 疼痛消除， 細菌病毒消滅， 萬病消除”的良性意念， 其疾病不醫自愈。
2、“外氣”強烈
不管是為自己為他人醫治疾病， 只要一抬手， 或一個意念， 就有微電流感或一股涼颶颶的微風感覺進入病灶部位，
3、神光大定
到了這一階段， 您只要一開始練功， 就能處於松靜狀態， 唾液增多而香甜， 周身溫熱， 不久便可氣化虛無， 處於“胎息”狀態。 這時， 兩眼微微向頭頂一看， 兩目神光上注頭頂漸會發覺天靈蓋有明晃晃的一團光;如若兩眼微閉， 眼觀鼻， 鼻觀心， 便能“看”到五臟六腑通明透亮， 繼而便覺整個人金光燦爛， 各種特異功能也被激發出來， 這時， 我們的身體自然就強壯起來了。
