想暖胃就吃8種食物

胃的健康對人類來說是非常重要的， 在平時要注意養好胃， 我們的身體才能健康， 那麼大家知道暖胃吃什麼東西好嗎？接下來小編為你介紹暖胃吃什麼東西好。

暖胃的食物

1、蘋果

蘋果性平， 吃蘋果可緩解胃酸， 很多人冬天的時候， 一旦遇上陰冷天或者飲食不合理， 常泛胃酸， 非常難受。 如果此時吃一個蘋果， 胃很快舒服了。 蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”， 極易在水中溶解， 因而易被人體所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫， 能夠溫胃散寒。

3、葡萄

葡萄能調節腸胃， 葡萄含多量果酸能幫助消化， 清理腸胃垃圾， 並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。 葡萄中還含有維生素P， 可降低胃酸毒性， 治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

4、石榴

石榴性溫， 還有多種氨基酸和微量元素， 有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。 可達到健胃提神、增強食欲的功效。

5、鳳梨

鳳梨味甘性溫， 具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

6、薑

將生薑切碎與紅糖煎湯服用， 就能及時驅散寒氣， 消除胃寒引起的各種不適。

7、小米

經常喝小米粥， 可以溫補脾腎， 增強生命力， 對身體虛弱的有不啻為一帖補養良方。

8、南瓜（金瓜）

南瓜性溫， 味甘無毒， 入脾、胃二經， 能潤肺益氣， 化痰排濃，