月子裡能喝薑汁紅糖嗎

當女性在做月子的時候要及時的補充營養， 還要多注意休息， 因為女性在生小寶寶的時候對身體造成了極大的傷害， 在做月子的時候就是女性恢復身體的最好時期。 很多女性在做月子的時候會受到老一輩想法的影響， 會喝比較多是紅糖水， 這樣做是不正確的， 女性在做月子的時候喝紅糖水最好是喝7--10天。

月子裡喝紅糖水並非多多益善， 紅糖水如果喝太久又對新媽媽很不利， 最多喝十天。

原因一

產後最初幾天， 多喝紅糖水對新媽媽是有好處的。 因為， 紅糖味甘性溫， 有暖經作用， 可以活血祛瘀。 產婦喝紅糖水能散寒止痛、健脾暖胃， 有利於子宮收縮復原， 排出產後宮腔淤血， 促進乳汁分泌。 此外， 新媽媽在分娩時， 精力和體力消耗大， 加之失血， 產後還要哺乳， 因此需要補充大量鐵質。 紅糖含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素， 對於新媽媽恢復體力很有幫助。

再者， 紅糖水的利尿作用能減少產後尿瀦留的發生， 並能有效地預防尿路感染。

原因二

紅糖水如果喝太久又對新媽媽很不利。 由於現在的產婦多為初產， 子宮收縮功能大多比較好， 宮腔淤血的顏色和量一般都比較正常， 如果紅糖水喝的過久， 反而會使淤血排出增多， 導致慢性失血性貧血， 且影響子宮恢復。 此外， 紅糖水喝太久還容易損壞產婦的牙齒， 帶來肥胖問題。 如果夏天生產的產婦喝得過多， 還易導致出汗過多， 使身體更虛弱。

原因三

紅糖水不宜長期喝。 產後血虛狀況好轉後就可以停喝， 一般時間為7～10天。 具體時間可因人而異， 因季節而異。 體寒的人天冷時可以適當多喝幾天。 需注意的是， 舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。

產前經常吐酸水的也應少喝或不喝， 以免增加胃酸而傷胃。 產婦喝紅糖水時應煮開後飲用， 不要用開水一沖即用， 因為紅糖在貯藏、運輸等過程中， 易滋生細菌。 此外， 還可以用紅糖水煮雞蛋， 或者和桂圓一起吃， 效果更好。

關鍵字：慢性胃炎能喝紅糖水嗎

慢性胃炎能喝紅糖水嗎

慢性胃炎能喝紅糖水嗎

胃炎能喝紅糖水。 中醫認為， 紅糖甘甜、溫潤、無毒。 歸經：入肝、脾。 功效：潤心肺， 和中助脾， 緩肝氣， 解酒毒， 補血， 破瘀。 主治：心腹熱脹， 口幹欲飲， 咽喉腫疼， 肺熱咳嗽， 心肺及大小腸熱， 酒毒。 紅糖雖有健脾暖胃、緩中止痛的作用， 但是不宜一次多食， 否則易出現“上火”。

紅糖的功效和作用

《本草綱目》記載， 紅糖性溫， 有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。

1.驅寒暖胃 ：

紅糖是未經精煉的粗糖， 保留了較多的維生素和礦物質， 在冬天每天喝一碗， 驅寒暖胃的效果特別好。

2.抗衰老：

紅糖中的硒元素含量是最高的， 硒可謂是抗氧化的“排頭兵”， 能很好地延緩衰老，

預防心血管疾病和癌症。

3.養顏：

紅糖是保養氣血的首選進補佳品。

4.養肝：

男人喝點紅糖水可養肝。 中醫認為， 紅糖性溫味甘， 能夠入肝、脾、胃經， 具有補中暖肝的作用， 紅糖中含有大量的鐵， 而鐵正是產生人體能量的主要介質， 擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。 男性在外應酬多、工作壓力大， 嚴寒冬日， 喝些紅糖水， 不僅能驅寒益氣、養肝護脾， 還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

5.補益身體：

老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。 從中醫的角度來說， 紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用， 正是老年人最適合的補品。

6.補血：

女性在生理期喝點紅糖水， 能避免痛經。

它所含的鈣和鎂， 能協同發揮鎮靜、放鬆之效， 鐵元素還能補充生理期的耗損。

7.活血化瘀：

產婦產後適量喝紅糖水有利於子宮收縮。 產後惡露不行、經血阻滯， 食用紅糖可起到活血化瘀的功效。

8.減肥：

說到紅糖的減肥原理， 我們要先從它的原材即甘蔗來說起。 甘蔗含有多種人體必需的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能有效促進人體蛋白質的合成，而且可以加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。

甘蔗含有多種人體必需的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能有效促進人體蛋白質的合成，而且可以加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。