做月子時候能吃菜花？
月子裡的飲食健康需要講究， 因為吃的好不好， 其實直接關係到自己身體的恢復以及寶寶的哺乳健康， 而菜花是比較常見的一種蔬菜， 那麼對月子時期的女性來說， 是否可以放心的吃菜花呢？下面就為大家來分析一下。
坐月子時候當然是可以吃菜花的， 菜花是眾多蔬菜當中比較常見的一種， 像菜花、大白菜等這些蔬菜抗癌效果都是比較高， 而且肉質細嫩味， 味道甘美， 又富含多種維生素， 所以孕婦或者是產婦食用對身體保健都是比較有利的。
而且菜花當中含有一種SGS的物質， 這些物質可以幫助產婦穩定血壓， 改善以及產後焦慮的問題， 尤其是產婦在坐月子時期可能很長的時間會臥床， 活動量減少， 腸胃蠕動減慢的話， 那麼就會影響到消耗， 所以可能會引起便秘， 而吃菜花可以起到一定的清熱節課， 利尿通便的作用。
同時菜花當中還有很好的抗氧化抗癌的微量元素，
