補充維生素的時候有好多禁忌

身體缺乏維生素， 健康就會出現問題， 維生素B1缺乏， 除人體易感疲勞、抵抗力降低外， 皮膚也易乾燥並產生皺紋。

使用維生素B1也有注意事項， 以下“七忌”須牢記心中：

一忌飯前服。 要知道， 飯後服用維生素B1最有利於其吸收。 因為維生素B1是水溶性的， 倘若空腹服用後就會被快速吸收而進入血液， 在人體利用之前便經腎臟等排出體外， 這樣一來就使藥物不能充分發揮作用。

二忌與阿司匹林合用。 由於阿司匹林在胃中水解為水楊酸， 維生素B1可使胃液pH值降低， 從而使阿司匹林對胃黏膜的刺激加劇。 故兩者不可同時服用。

三忌與口服避孕藥並用。 口服避孕藥能夠加速維生素B1的代謝， 降低其在血液中的濃度。 長期口服避孕藥者應適當補充一些維生素B1。

四忌與含鞣質的中成藥合用。 中成藥四季青片、感冒甯、複方千日紅片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、腸風槐角丸等含鞣質， 忌與維生素同服。

五忌與氨茶鹼(鹼性藥物)合用。 維生素B1在鹼性環境中不穩定， 並會很快分解， 使之遭受破壞， 藥力降低甚至失效。

六忌與藥用炭合用。 維生素B1可被藥用炭吸附而降低藥效。 倘若必須合併應用， 可先口服維生素B1， 2～3小時後再服藥用炭。

七忌飲酒。 因為酒精可損傷胃腸道黏膜， 妨礙腸黏膜的運轉機能， 進而減少維生素B1的吸收利用。

溫馨提示：可與維生素B1結合產生沉澱，