雞肉和紅薯能一起吃嗎？

紅薯也就是地瓜， 這種食物在很多地區都比較流行， 特別在大街上， 烤地瓜的香味真的非常具有吸引力。 而且紅薯也可以作為一種輔助食材， 被添加到很多美味菜肴當中， 大大提升菜肴的美味。 現代社會都講究健康養生， 注重食材搭配， 那麼， 雞肉和紅薯能放在一起吃嗎?

雞肉和紅薯不建議一起食用。

紅薯中的主要成分是水分和澱粉， 澱粉的吸收消化是在細長的腸道中， 因此大量的澱粉進入胃中， 慢慢進入腸道中， 會囤積一些在胃中， 此時在食用含有大量蛋白質的雞肉， 會導致消化不良的情況出現。

雞肉和紅薯一起吃會有什麼後果

沒什麼反應

雖然雞肉和紅薯一起食用會出現一些消化不良的情況， 但是有些人群的消化能力很強， 即使將雞肉和紅薯一起食用了也沒有什麼額外的反應。

腹脹

紅薯中富含澱粉和一下氧化酶， 食用有脹氣的作用，

腹瀉

一些人群食用了紅薯和雞肉會因為消化不良， 刺激腸道， 然後出現消化不良導致腹瀉的情況。

吃了雞肉和紅薯要怎麼辦

按摩一下

出現消化不良的情況， 可以按摩一下腹部， 促進腸胃的蠕動， 氣體的， 具有幫助消化的作用， 可以緩解因為吃雞肉和紅薯導致的脹氣。

吃促消化的藥物

吃了紅薯和雞肉的話， 可以食用一些促消化的藥物， 可以促進腹中食物的消化， 有幫助緩解身體不適的作用。

喝魚腥草湯

一旦食用紅薯和雞肉出現了不嚴重的腹瀉情況， 可以煮一些魚腥草湯食用， 因為魚腥草具有止瀉的作用， 因此可以緩解因為吃雞肉和紅薯導致的腹瀉。

吃止瀉的藥物

若是沒有魚腥草等止瀉的藥物， 可以食用一些止瀉的藥， 具有快速止瀉的作用， 因此可以快速緩解不適。

吃雞肉多久之後可以吃紅薯

吃雞肉之後3到4個小時可以食用紅薯。

雞肉主要含有的不好消化的成分是蛋白質， 蛋白質在胃中進行消化吸收， 因此雞肉進入腸道中之後再食用紅薯就不會導致不適， 而雞蛋肉經過3到4個小時會被胃排空， 因此吃雞肉3到4個小時之後可以吃紅薯。

吃紅薯多久之後可以吃雞肉

吃紅薯4到6個小時之後可以吃雞肉。

食用大量紅薯會有脹氣的情況， 並且紅薯中主要成分澱粉的吸收是在小腸進行的， 因此食用過之後不易消化， 需要長達4到6個小時才能完全消化完， 因此吃過紅薯之後4到6個小時可以吃雞肉。

注意：這是食用大量紅薯的情況， 若少量食用就不需要隔這麼長時間了。