營養飲食

多味花生的做法是怎麼樣的

花生是一種我們常見的粗糧, 多吃花生對我們的身體是很有好處的, 而且花生也很美味, 很多人都喜歡吃花生。 其實還有更好吃的花生, 那就是多味花生, 多味花生比普通的花生的味道要好吃多了, 而且營養價值也比普通花生要高, 這個二者皆可得兼的好東西可是很難找到的哦, 那麼就讓我來教大家該如何去製作這道美味又營養的多味花生吧。

多味花生的做法簡單是菊花做法大全的常見菜, 不一定要看多味花生視頻才能學會, 但怎麼做多味花生最好吃, 跟著菜譜大全的做法圖解來做這道多味花生吧。

多味花生的食材和調料:

主料:花生仁。

輔料:麵粉:糯米粉:澱粉=3:1:1, 泡打粉少許。

調料:鹽, 白糖, 咖喱粉, 辣椒粉。

教您多味花生的家常做法, 如何做多味花生才好吃

1.花生仁用涼水泡15分鐘。

2.將輔料攪勻, 加入調料拌勻。 倒出三分之一拌勻的粉放入一個乾燥的大碗中。

3.把花生仁撈起, 瀝幹水分, 倒入上述碗中, 左右搖動, 給花生穿上第一件衣服。 然後倒入篩子中把多餘的粉篩入碗中(注意篩子一定是乾燥的, 不能帶濕, 否則粉篩不下去)。

4.接下來幫花生穿第二件衣服。 把篩子裡的花生底部蘸水(不用全部), 然後倒入碗中, 碗中再放入三分之一的粉, 按照第一次的方法幫花生穿好第二件衣服。 一共要穿三次衣服, 完成就可以下鍋炸了。

5.鍋內放入沙拉油, 油溫5成就可, 放入花生, 小火炸制, 要不斷翻動, 避免粘鍋。 等炸至金黃色時, 脆脆香香的多味花生就出爐了。

美味又營養的花生我想大家都想吃, 想吃自然要做出來才能吃, 上面這就是我教大家做多味花生的方法, 想吃多味花生的朋友們都可以記下來,

自己在廚房裡嘗試幾遍, 我相信大家都能做出這個美味又健康營養的多味花生的, 讓自己多吃這種食品, 從而可以讓自己的身體變得健健康康的, 又好吃又營養, 真的是很好的一道菜哦。