膽結石吃什麼水果好?
膽結石已經是很常見的肝膽疾病了, 對於此病最重要的就是平時的飲食預防, 合理飲食能夠避免疾病的發作, 可以多吃一些水果, 例如蘋果, 西瓜, 金桔, 不要吃油膩食物。
1、鮮棗中含有豐富的維生素c, 可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。 膽固醇少了, 結石形成的概率也就隨之減少, 所以經常食用鮮棗, 有利於預防膽結石的生成。
2、西瓜具有很好的清熱及利尿作用, 可以預防膽結石的生成,
3、蘋果中的果酸、纖維素和半纖維素, 具有吸附膽固醇, 並使之隨糞便排出體外的功能, 從而降低血液中膽固醇水準, 防止膽固醇水準增高, 減少膽結石發生的概率。
4、金橘中富含維生素和礦物質, 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,
注意吃金橘前後1小時不可喝牛奶, 因牛奶中的蛋白質遇到金橘中的果酸會凝固, 不易被腸胃消化吸收, 會有腹脹不適感。