養生足療保健 四款中藥足療養腳方

現在許多人的休閒去處是各式各樣的足療店， 足療保健已經漸漸成為一種風尚， 休閒時做個腳底推拿， 一天的疲憊、不適仿佛都在按捏間消逝了。 腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫稱為穴位)， 透過神經(中醫稱為經脈)， 令相對應的器官產生反應和功能， 使血液迴圈順暢， 排除積聚在體內的廢物或毒素， 使新陳代謝作用正常運作， 達到治療的效果。 在家自己也可以足療， 下面小編給大家介紹幾款中藥養腳秘方， 在家泡泡腳， 舒緩心情， 保持健康身體， 下面一起來看看。

山楂當歸方

山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。 將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。

補血疏肝,散鬱祛瘀。 適用于面部黃褐斑。 尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。

當歸桂圓方

當歸40g， 桂圓肉25g。 將上藥加清水適量， 煎煮40分鐘， 去渣取汁， 與2500ml開水一起倒入盆中， 先薰蒸擦洗面部， 待溫度適宜時泡洗雙腳， 每天1次， 每次熏泡40分鐘。 可養血益顏。 適用於黑色素沉著、皮膚老化等。

雙花川芎方

杏花、桃花、川芎各40g。 將上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數沸,取藥液與1500ml開水同入盆中,趁熱熏洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次40分鐘。

清熱涼血,活血潤膚。 適用于面色無華,皮膚粗糙、乾燥,面部色素沉著。

杏仁茶葉方

苦杏仁45g,綠茶10g。 將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。

可滋潤皮膚， 消炎殺菌， 補充維生素及礦物質， 防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。