辣媽劉濤分享護膚心經 教你hold住炎炎夏季

近日， 《花兒與少年》播出， 劉濤廣受好評， 井井有條的收納功力引來連連稱讚， 劉濤的“逆生長”也是讓人稱讚不已。 劉濤從出道至今已有12年之久， 皮膚依舊光滑白皙， 叫人羡慕不已。 對於夏天的護膚工作， 劉濤有自己的見解。 那麼辣媽劉濤是如何保養肌膚的呢?保養秘訣有哪些呢?下面就跟小編一起去看個究竟。

護膚之道一：曬後修復。 這也是劉濤比較注重的， 日曬後體內的各種維生素會消耗掉， 因此會引起血液迴圈和新陳代謝的不順暢。 曬後護膚必須及時補充多元維生素， 促進皮膚的新陳代謝， 有助於曬後的皮膚細胞修復、淡斑和美白。

護膚之道二：補水。 劉濤認為補水是護膚的首要任務， 無期限的工作。 身體和皮膚需要水， 大量的水有助於人體新陳代謝。 水是萬物之源， 也是美膚之源。 出生在南方的劉濤天生就是非常漂亮的， 並且她很喜歡水，

她覺得身體和皮膚需要水， 就連心理上也需要水。 每天要喝大量的水， 以促進新陳代謝。 習慣廣東生活方式的她還經常用木瓜、玉米、胡蘿蔔煲一些滋潤的湯， 有時還會煮銀耳冰糖水。

護膚之道三：泡澡。 劉濤曾表示自己有時會將全身塗滿蜂蜜和牛奶，

然後在浴缸裡美美地泡上幾十分鐘。 這時候， 再在臉上做個， 身體、皮膚、心理都可以得到全面的放鬆。 最讓高興的是， 睡前用熱水浸浴， 一邊泡澡一邊出汗， 還能消耗卡路里。

護膚之道四：皮膚清潔。 對於經常需要化妝和熬夜的人， 劉濤的溫馨提示：卸妝工作一定要做好， 皮膚的清潔很重要。 熬夜的時候可以喝喝檸檬水， 既提神、補水還有美白的效果。

護膚之道五：做優酪乳面膜。 對於美容護膚劉濤常常會說的一件事就是， “朋友告訴過她我一個小竅門：多用優酪乳面膜， 因為乳酸菌會幫助新陳代謝， 而且還能滋潤。 ”不過還有自己的經驗呢， 那就是去水腫的小法寶：“如果我早上起來發現有水腫的情況， 我會空腹喝一杯黑。 黑會加速新陳代謝， 還能。 辛苦了一天， 晚上睡覺前泡個熱水澡可以解壓。 有機會的話讓自己多排汗， 不論是通過運動還是桑拿， 出汗可以排毒。 ”

護膚之道六：喝檸檬水。 劉濤表示：“我熬夜的時候經常喝檸檬水， 能提神而且還能補充水分。 ”熬夜後， 沒忘記給自己的臉敷上一份自己調配的，

再洗個熱水澡， 最後美美睡上一覺。

護膚之道七：運動。 劉濤的看法是， 適量的運動是人的精神狀態的重要保證。 在劇組拍戲時， 她會忙裡偷閒地跳跳繩用來保證運動量。