藍莓果粒茶的功效是什麼

水果中的維生素含量是非常高的， 經常食用能很好的改善我們的體質， 其中藍的口味酸甜並且還有一股芳香的氣味， 受到了很多人的歡迎， 經常食用還能很好的改善我們的身體， 並且藍莓的吃法也有很多， 製作成藍莓果粒茶就是最受歡迎的一種， 下面一起瞭解下藍莓果粒茶的功效是什麼.

藍莓果粒茶的功效是什麼

藍莓為社鵑花科植物篤斯越桔的成熟果實， 由於果實呈藍色， 原產和主產於美國而俗稱美國藍莓。 藍莓果實平均重0.5～2.5g， 最大重5g， 果實色澤美麗、悅目、藍色並被1層白色果粉， 果肉細膩， 種子極小， 可食率為100%， 具清淡芳香， 甜酸適口。 藍莓果實除供鮮食外還有極強的藥用價值及營養保健功能， 國際糧農組織將其列為人類五大健康食品之一。 紫藍色汁液濺到衣服上極難洗滌。

藍莓果實中含有豐富的營養成分， 它不僅具有良好的營養保健作用，

1、藍莓的果膠含量很高， 能有效降低膽固醇， 防止動脈粥樣硬化， 促進心血管健康；

2、藍莓含花青貳色素， 具有活化視網膜功效， 可以強化視力， 防止眼球疲勞；

3、藍莓富含維生素C， 有增強心臟功能， 預防癌症和心臟病的功效， 能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒， 咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

藍莓的功效有：

1、降低膽固醇可以減少得冠狀動脈疾病的機率， 進而預防心臟病發作及中風。

2、維他命C是抗氧化劑， 可以幫助預防動脈內斑塊的形成和多種癌症。 此外， 它還能增強對感染病的抵抗力。

3、鉀能幫助維持體內的液體平衡， 正常的血壓及心臟功能。

上面就是對藍莓果粒茶的功效是什麼的介紹， 通過瞭解之後我們知道它不僅是一道很好的乳製品， 並且能幫助我們很好的緩解眼部的疲勞， 同時還能起到提高身體免疫力的作用， 但是想要身體更加的健康我們一定要注意營養的均衡。