寶寶一天能吃幾個雞蛋

雞蛋是日常生活中最常見的營養食材， 因為它的價格實惠且營養豐富， 所以深受大眾的喜歡。 研究表明一個成人一天只需要一個雞蛋， 就能補充身體所需的一天的能量。 寶媽們也經常給寶寶吃雞蛋， 在這裡小編要提醒大家， 因為寶寶的身體機能發育的還不完善， 所以不能用成人的量來餵養寶寶， 那麼寶寶一天能吃幾個雞蛋呢?

1、由於1歲之前的寶寶消化系統還未發育完全， 所以專家是不建議給寶寶吃雞蛋清的， 如果你想讓寶寶吃雞蛋， 那麼只給其吃雞蛋黃就好了剛開始的時候， 寶寶的雞蛋黃最好是只給吃四分之一。 然後慢慢地增加到一半或者是整一個。

2、在吃雞蛋的時候， 記得， 不要把蛋黃一次性給寶寶吃， 否則可能會咽不下去， 最好是可以打碎了， 讓寶寶慢慢吃。 而一歲以後的寶寶， 其雞蛋的攝入量， 只需要保持在40克左右， 就可以了。

所以， 一天的雞蛋量大概保持在一個半左右。

寶寶吃雞蛋的注意事項：

1、雞蛋的膽固醇含量比較高是不宜過多食用的主要原因。 過多攝入可能會導致加重肝臟負擔， 過多的動物源蛋白質可能導致血氨增高。 肝臟不好的人應多攝入植物性蛋白， 而非動物性蛋白。

每天不超過兩個就是最好的 。 吃多了可以導致脾胃失調的。 所以必須注意。 可以在補充其他的食物。

2、雞蛋它還具有發酵的功能， 如果小孩子患有生瘡化膿， 等等皮膚疾病時， 我們父母要儘量讓孩子少吃雞蛋， 以免病情加重。

3、雞蛋雖好， 但寶媽也要注意不要給寶寶吃太多，

一歲之前的寶寶， 一天只吃一個或者半個就好了， 不要多吃。 雞蛋的營養是很好的， 但多吃了， 就會變得不好了。 小孩子還處於發育的階段， 不可以天天吃， 做家長的要注意。 給了寶寶吃雞蛋， 要喝點水。