盤點：不能一起吃的六種食物

一、鯽魚和冬瓜

鯽魚冬瓜湯是很多人都喜歡的， 但是告訴你一個不幸的消息， 因為鯽魚性溫味甘， 能和胃補虛、消腫去毒、利水通乳，

二、番茄和魚肉

如果兩種食物相克的話， 一起吃對身體多少都會有危害的， 番茄中的維生素C會對魚肉中的銅元素釋放產生抑制作用。 如番茄燴平魚就是很不提倡的一種菜品。

三、大蒜和大蔥

大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物， 胃腸道有疾患的人食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。 常見菜肴：麻辣四季豆(蔥燒四季豆)。

四、雞肉和芝麻

如果單獨的吃芝麻， 芝麻能滋補肝腎、養血生津、潤腸通便、烏髮， 如果把芝麻和雞肉同食會中毒， 嚴重的可導致死亡。 常見菜肴如“蔥菇雞塊”。

五、五香茶葉蛋

現在很多人都不喜歡吃沒有味道的白水煮蛋了， 茶葉蛋成為了一種時尚了， 但是濃茶中含有較多的單寧酸， 單寧酸能使蛋白質變成不易消化的凝固物質， 影響吸收利用。

六、白蘿蔔和木耳

如紅白蘿蔔木耳湯。 蘿蔔性平微寒， 具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。 但需注意蘿蔔與木耳同食可能會得皮炎。

中醫提醒如果以上這六對食物想要吃的話， 最好是間隔2小時之後再吃， 這樣才可以讓自己的飲食更加健康。