營養飲食

五香煮花生的做法有哪些?

五香花生是很多人喜歡吃的, 也可以將其作為一種零食呢, 但是需要注意瞭解煮五香花生的方法和步驟, 同時也要瞭解花生的飲食禁忌, 不適合與黃瓜以及螃蟹一起食用。

一、菜系及功效:私家菜 工藝:煮煮五香花生的製作材料:主料:花生500克

二、調料:花椒3克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]3克,桂皮2克,大蒜(白皮)5克,鹽3克

三、煮五香花生的特色:花生味道鮮美, 清香適口, 是下酒佐粥好菜。

四、煮五香花生的做法:

1.把花生洗淨, 將每個花生尖捏開一個小口, 放入盆內, 加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮、適量水(水量浸沒花生為度)。

2.剝去蒜皮、洗淨、拍碎, 放入泡花生的缸中充分攪拌, 使鹽溶化, 浸泡一晝夜。

3.將花生連同鹽水、香料一起倒入鍋中, 置旺火上煮開,

改用中火煮半小時。

4.將煮好的花生撈出, 控幹水分晾涼, 放太陽下攤曬至七八成幹, 即可裝盤。

煮五香花生的製作要訣:大料又稱八角食物相克 花生:對於腸胃虛弱者, 花生不宜與黃瓜、螃蟹同食, 否則易導致腹瀉。