女性補腎方法 你知道嗎

女性補腎方法有哪些呢？女性補腎可以吃什麼食物呢？鴿子蛋是助陽提神、益精補腎的營養品。 那女性怎樣補腎好呢？鴿子蛋怎麼吃補腎效果最強呢？下面我們就來學習幾款鴿子蛋補腎食譜。

鴿子蛋補腎

女性如何利用鴿子蛋補腎呢？女性補腎可以吃鴿蛋燴鮮魷。 取三百克魷魚和五十克荷蘭豆、四十克草菇和五克枸杞子、五十克沙拉油和五克食鹽、還要少許雞粉、薑蔥、生粉及高湯。 魷魚洗淨打穗花刀。 鴿蛋煮好去殼對半切開。 荷蘭豆切菱形。 草菇切開沖洗乾淨。 原料汆水， 油燒至四成熱時， 放入蒜仔、蔥薑爆香， 倒入高湯， 鹽和雞粉， 放入各種原料燴入味即可裝盤食用。

鴿蛋炒韭菜適合女性補腎食用。 需要二十個鴿蛋、一百克韭菜和五十克瘦肉、少許油、鹽。 韭菜、瘦肉切好。 瘦肉放入熱油中， 炒至沒有血水後倒入韭菜翻炒。 再炒好鴿蛋， 加入韭菜瘦肉炒勻就可以出鍋食用。

女性補腎方法還可以試試鴿蛋圓子， 取二百克糯米粉和兩個雞蛋、二十克奶粉和八十五克牛奶、二十克鮮奶油和三十五克黃油、少許白糖和澄粉。 黃油化軟化， 倒入白糖攪拌， 慢慢倒入蛋液攪拌好， 再倒入牛奶和鮮奶油， 用開水蒸5分鐘後攪拌一次。 再蒸熟即可。

糯米粉準備好後加水揉團， 再把麵團壓扁， 用開水煮熟。 再將粉團揉勻搓圓， 分成小胚子滾成圓形， 放入準備好的餡料收口包好。 將水燒開， 放入麵團， 要時不時的晃動幾下， 避免粘鍋了， 等麵團浮起時即可撈起， 放入冷水過涼， 就可以上桌享用啦。 女性怎樣補腎？這幾款鴿子補腎食譜， 你都學會了嗎？