合歡花怎麼治失眠

合歡花有一定的藥用價值， 尤其是合歡花泡水喝， 對於身經調養有一定的作用， 有很好的安神的功效， 如果有失眠症狀的， 可以把合歡花用來泡水喝， 能夠起到預防失眠的作用， 合歡花除了治失眠以外， 對風火眼疾、心腎不交、以及跌打損傷， 都有一定的治療效果。

合歡花泡水喝比較明顯的功效就是能夠緩和緊張、減輕疲勞、疏解鬱結， 具有理氣安神的作用， 適量的喝一些合歡花泡水， 可以改善失眠的狀況， 如果平時壓力過大， 也能夠適當的舒緩心理壓力， 讓人保持樂觀的心態， 在這方面能夠起到一定的功效。

合歡花泡水的方法比較簡單， 準備十克合歡花， 在準備白芍十克， 酸棗仁十克以及柏子仁五克， 把以上的材料用清水清洗乾淨， 然後濾幹， 把白芍、柏子仁和酸棗仁放到砂鍋內， 然後加入一斤的清水， 大火燒開， 小火煮五分鐘左右， 取其汁液，

適量的喝一些合歡花泡水， 有調養心神的功效， 但是也要注意合歡花不能長期的服用， 如果過多的服用， 會有一定的副作用， 尤其是合歡花當中有一定的安定的物質， 如果長期喝， 有可能對這種物質產生依賴性， 反而不利於身體的健康。

合歡花在治療失眠方面有一定的效果， 能夠起到安神、舒緩緊張壓力， 使心態更平穩的作用！在合歡花泡水的時候， 可以適量的放一些白芍， 柏子仁或者酸棗仁， 這樣安神的功效會更好， 當然也不能長期的服用合歡花泡水， 避免健康產生不利的影響。