迷迭香茶的功效與作用，你是這樣泡的嗎？

之所以被稱為迷迭香茶是因為它真的擁有一種迷人的香氣， 會讓你不自覺的迷戀上。 另外， 迷迭香茶的功效和作用也極為強大， 比如能增強記憶、改善現有的脫髮現象、在一定程度上減少頭皮屑等等， 經常進行腦力勞動的人可以適當飲用。

一、作用功效

迷迭香有令人心情愉悅的香氣， 早在古代就被用在宗教儀式中， 由於迷迭香最早發現在地中海沿岸的斷崖上， 故被稱為“海中之露”。 迷迭香擁有能令人頭惱清醒的香味， 能增強腦部的功能， 能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脫髮的現象， 減少頭皮屑的產生；具有刺激神經系統運作， 改善記憶衰退現象的功效， 有助於恢復腦部疲勞， 並能增強記憶力， 對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。 迷迭香茶兼具有美容功效， 常飲用可減少皺紋之產生， 去除斑紋；此外還能促進頭皮血液迴圈，

有祛痰、抗感染、殺菌之功效， 可增強活力、提神。 抵禦電腦輻射， 增強記憶力， 降低膽固醇。 促進血液迴圈， 降低膽固醇， 抑制肥胖。 對頭昏暈眩及緊張性頭痛有舒緩作用， 精神、身體疲勞時， 飲用此茶讓全身活力再現；可心肝機能養護、氣喘保養， 減輕風濕酸痛， 緩和胃部症狀及消化道問題；被視為增長記憶， 恢復青春的好幫手；濃烈的芳香能刺激神經系統， 促成注意力集中， 記憶力集中， 並且有能止痙攣、助消化、活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。 用途非常廣泛， 可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶， 做菜， 醃肉， 烤肉的香料。

二、泡法喝法

1. 熱水沖泡， 用熱水溫熱茶壺、茶杯， 之後將其瀝幹。

2. 取出3-5g迷迭香， 裝入溫過的壺中， 緩緩注入500ml的滾水， 迷迭香的香氣隨之飄散開來。

3. 放置約3分鐘後飲用。 回沖第二次約要7分鐘， 第三次大約要靜置10分鐘。

4. 將迷迭香取出， 以免浸泡過久讓茶湯變澀， 而且適時取出， 可以讓下次回沖時仍有香氣。

5. 如果先放入滾水， 再放入迷迭香， 能保有迷迭香的顏色， 也比較耐泡。