中醫常識

小肚子一直隱隱作痛

有時人們可能會發現自己的小肚子一直隱隱作痛, 有些人認為是吃壞了肚子所導致, 可能是因為吃的食物並不健康, 或者說是食物不新鮮, 其實小肚子隱隱作痛, 也並非完全只是食物引起的, 也有可能是其他的原因, 人們有必要瞭解一下具體的原因, 這樣才能夠解決問題。 小肚子一直隱隱作痛是怎麼回事?

1、痛經。 痛經是女性最常見的一種肚子痛的情況, 痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。 為了緩解痛經和減少經血量, 可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。 而後按規定的劑量每3—6小時服用一次, 連續服3天。

2、小肚子疼且腹脹症狀。 包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。 建議少吃鹽, 因為它會讓水留在體內, 避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物, 或者多喝含有活性益生菌的優酪乳, 以幫助調節自身消化系統。

3、胃食管反流造成的小肚子疼。 當胃酸從胃部進入食道和喉部時, 反流就會出現。 它經常發作於夜裡。 與胃灼熱有所不同的是, 反流會讓胸部出現疼痛感, 並伴有咽痛或咳嗽。 建議減少飲酒、吸煙量, 避免睡前進食, 或服用抗酸劑。

4、小肚子疼且有噁心症狀的,

一種簡單的解決辦法就是食用生薑, 可通過加快食物從胃部流入小腸的速度, 起到緩解噁心的作用吃得太多感到噁心時, 喝點生薑茶, 將生薑切碎泡在水中, 然後加點蜂蜜, 可緩解胃部不適。

5、胃灼熱引發的小肚子疼。 造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。

有燒胃感覺時會喝一杯牛奶, 能壓制胃部產生的酸。