榴槤的營養價值及功效

榴槤是水果之王， 它的營養價值比其他的水果營養價值都高， 但是很多朋友在生活中不敢去吃榴槤， 因為榴槤的味道是很臭的， 可能對喜歡吃榴槤的朋友就會認為榴槤的味道是很香的， 所以應該根據自己的口味去食用榴槤。 榴槤含有很多的蛋白質大、脂肪以及碳水化合物和纖維素， 對於我們身體的健康是有幫助的。

對於榴槤這種水果。 相信你們都是比較熟悉的， 因為榴槤的味道我們從很遠的地方就可以聞到。 榴槤是一種可以壯陽、開胃以及治療痛經的水果， 我們食用一些榴槤對這些疾病的治療效果是比較明顯的。

榴槤含有豐富的蛋白質， 脂肪， 碳水化合物和纖維素， 另外還含有維生素A， 維生素B， 維生素C， 維生素E， 葉酸， 煙酸， 無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等， 是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。

榴槤周身是寶， 其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，

具說其果核的營養價值和藥用價值更是了得， 被產地人視為珍寶。 有些高級官員出國訪問都要帶榴槤作為高尚的禮品。 泰國曾有這樣一句民諺：“榴槤出， 沙籠脫”。 意思是姑娘們寧願脫掉裙子賣掉也要飽嘗一頓榴槤。

具體來說榴槤的功能主要表現在：

1、滋陰壯陽

身體虛弱的人可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。

2. 開胃促食欲

榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 很多人不喜歡這種味道， 殊不知榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。

3. 治療痛經

榴槤可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果，

因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。 同時， 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。

對於榴槤的營養價值及功效， 我們希望大家可以將它們記錄起來， 這對於你們在生活中食用榴槤是有幫助的。 為了你們的在生活中更好的利用榴槤的營養價值及功效， 我們希望大家可以多為文章做宣傳， 讓更多的朋友瞭解到榴槤的營養價值。