三七粉能祛黃褐斑嗎 三七粉怎麼吃祛斑效果好

三七粉能祛黃褐斑嗎？

三七粉可以祛黃褐斑， 這是因為三七粉素有“血管清道夫”的稱號， 這是因為三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，

三七粉祛黃褐斑的原理是因為三七粉中的活性成分， 可以去除體內廢除的淤血、清除體內血液中的沉積物。

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三七粉怎麼吃祛斑效果好？

一、內服

每次可以取三七粉3克， 用蜂蜜調好再服用， 或者用溫開水服用一樣， 每天2次， 堅持20-30天即可以成效。

二、外用

外用即是直接用三七粉敷臉， 取適量的三七粉放置乾淨容器內， 加入適量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶進行調至糊漿， 就可以敷於臉上， 20分鐘過後用溫用洗乾淨。

三七粉祛斑的吃法

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉， 大約2-5克左倒入一杯牛奶中， 攪拌均勻一起全部喝下， 除了和牛奶一起之外， 將同樣的少量三七粉加入溫開水中， 加入適量蜂密兌著喝， 效果也是一樣。

提示：三七粉不是多吃就可以快速祛斑， 而是少食多次的吃法， 例如， 每天吃9克的三七粉， 則應該分為早中晚平均服用， 這樣會比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，

而吃三七粉祛斑的時間沒有特定的要求， 可以根據自己的時間而分配。

三七粉食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用

女性在懷孕期間禁忌服用三七粉， 這個道理就跟孕婦不能服用許多西藥是一樣的。

2、感冒期間

風寒感冒期間不能服用三七花，

因為三七花性微涼， 會加重風寒感冒， 三七粉性溫， 風寒感冒期間可以服用。 而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服

長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量

一般正常體質的人， 服用三七粉的一日總量在10克左右， 分2次服用。

5、早上服用

早上起來服用三七粉3克左右， 用溫開水送服。 有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用

服用三七粉最好在飯前服用， 有助於改善睡眠。 如果在飯後服用請少量， 最好不超過3克， 晚上過量服用， 有興奮作用。 最好不要在睡前服用三七粉， 因為服用三七粉容易口渴。