冬季乾燥 手腳易脫皮怎麼辦
冬季為何手腳容易脫皮？
剝脫性角質松解症：雙手或腳表面脫白皮， 無瘙癢和皮疹。 一般不需要治療， 但要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性的化學用品，
乾燥性皮炎：雙手脫白皮， 手指有裂口， 與經常用香皂洗手有關。 應減少洗手次數， 避免用鹼性的香皂、洗手液， 洗衣服時儘量戴手套。
手足癬：一隻手先出現脫皮， 隨後發展到雙手；手掌出現紅斑、丘疹、水皰， 瘙癢明顯， 多患有腳癬。 可自行塗擦達克寧乳膏等抗真菌藥物， 若用藥1周無好轉甚或加重， 應及時到正規醫院皮膚科診治。 注意每天要換襪子、鞋子， 並消毒毛巾、盆子等生活用品。
汗皰疹：雙手或腳出現針尖至米粒大小的水皰， 瘙癢， 乾涸後脫皮， 與手腳多汗和情緒緊張有關。 比較嚴重或反復發作者， 需在醫生指導下使用鎮靜劑、抗組胺類藥物以及抗膽鹼類藥物治療。
8個小方法有效緩解手腳脫皮
1、裂口處貼創口貼
“創可貼”有止血護創之功能， 先用溫水將腳洗淨擦乾， 然後用“創可貼”對準裂口貼上， 數天后見效， 裂口和疼痛逐漸消失， 隨之恢復正常。
2、塗抹維生素E丸
把維生素E丸， 用針紮一個眼， 把油擠患處塗抹（一個丸可用多次）， 每次洗過手抹， 癒合後也要常抹。
3、套袋子
將用過的8釐米大小的乾淨塑膠袋（如奶袋）， 對角剪開， 取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。 早晨， 將塑膠兜兒套在腳後跟處， 穿上襪子， 每隔2-3天（視乾裂程度）套一天即可。
4、用洗面乳擦洗手足、溫水泡腳
方法是每大早晨穿襪子前， 用洗面乳少許擦雙足並用手輕輕揉搓， 待稍幹， 後穿上鞋襪， 晚上睡覺前用溫水泡腳， 每天堅持必收顯效。
5、茶水泡手腳
將白天喝過的剩茶水，
6、芥末塗抹患處
用40℃左右的溫水洗腳， 泡10分鐘左右， 然後擦乾；用溫水調好芥末， 漿糊狀， 抹在患處；穿上襪子， 以保清潔；第二天再用溫水洗腳， 再抹， 2-3次即愈。
7、補充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果， 堅持一段時間後， 手腳乾裂可有明顯好轉， 並不再脫皮。
8、用醋泡手腳
用煮開後的醋泡手腳， 每天泡2-3次， 7天一療程， 效果不錯。
何種程度的手腳脫皮需就醫？
當你無故手腳脫皮時， 可多吃富含維生素A的食物， 如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。 這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A， 平時不妨多吃一點。
如果手腳脫皮只是一種季節性的症狀， 一般在一個月左右就可以自愈， 患者不必過度精神緊張。 切忌撕去尚未自然脫落的表皮， 否則可能會出現出血、疼痛、裂隙， 加重脫皮的症狀， 使皮膚更加發硬和乾燥。 儘量避免用熱水燙洗和接觸鹼性物質， 特別是含有表面活性劑的洗滌劑， 以免刺激皮膚。
判斷是否嚴重， 要看脫皮的面積和位置。 如果整個手部或腳部脫皮面積達1/3以上， 則要立即就醫。 此外， 手指縫裡若出現像水泡過一般的浸漬， 或出現滲出液、小水皰、糜爛等要警惕真菌感染。 如果在足底脫皮的基礎上， 腳趾縫也有脫皮現象，
99藥劑師溫馨提示：不可亂搽膚輕鬆、皮炎平等激素藥物， 否則會加重症狀。
