馬齒莧孕婦可以吃嗎，什麼時候吃比較好

馬齒莧在生活中作為常見的一種藥用和食用的植物， 具有的效果對身體都是很好的。 馬齒莧還有催生的效果， 一般情況下孕婦是不宜食用的， 但是在即將分娩的時候可以食用一些的。

因為馬齒莧跟蓮子都具有催生的功效， 一般只用于孕婦難產的情況。 所以在日常對於孕婦來說應該避免使用， 避免對身體造成不良的影響， 而且對於胎兒的健康也是有一定的影響的。

馬齒菜又稱馬齒莧， 又稱五行草， 舊時每逢荒歲歉年， 人們多采以作菜當糧充饑， 因此， 民間又叫它“長壽菜”、“長命菜”。 據研究， 它含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等， 足見營養之豐富， 尤其是現在越來越得到城鎮居民的喜愛。

但馬齒莧並非適宜每個人食用，

由於其性寒滑， 故懷孕早期， 尤其是有習慣性流產史者忌食之。 如《本草正義》中說“兼能入血破瘀”。 明代李時珍也認為馬齒莧“散血消腫， 利腸滑胎”。 近代臨床實踐認為， 馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。 所以， 孕婦忌吃馬齒莧， 但臨產前又屬例外， 多食馬齒莧， 反而有利於順產。

孕婦的日常飲食需要多加注意， 馬齒莧這類食物一定要避免食用。 在臨產前食用能夠幫助孕婦提高順產的機率， 而且催生的效果會更加的明顯。 產後可以經常食用補充身體所需的營養， 馬齒莧豐富的蛋白質是我們補充體力的好食物。