孕婦可以吃百香果嗎?

導語：孕婦可以吃百香果嗎?百香果又名西番蓮， 果實甜酸可口， 風味濃郁， 芳香怡人， 有“果汁之王”的美譽的百香果， 是大家深愛的水果之一， 深入人心， 那麼在懷孕期間孕婦能吃白香果嗎?下面四季養生網小編向大家介紹， 孕婦可以吃百香果嗎?

孕婦可以吃百香果嗎?

想要知道是否能吃百香果， 那就必須先瞭解百香果的營養價值與成分所在。 百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養物質， 其中含有超過132種以上的芳香物質， 更值得一提的是百香果含有17種氨基酸，

孕婦吃百香果的好處：

1、緩解便秘

孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦常有便秘現象。

2、美容養顏

孕婦吃百香果可以適當的排毒， 從而起到美容養顏的效果。 百香果有淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、緩解嘔吐

孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象， 而且常常有想吃酸味食物的衝動， 那麼百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!聽到這， 我相信你之前的“孕婦能吃百香果嗎”的疑問， 早已煙消雲散了吧!但是不能太貪吃哦!

4、其他作用

孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等其他效果。