電腦族喝酸奶對付小病

從事電腦操作的人經常得面對電腦輻射， 試試多喝酸奶， 這可以對付小病的侵入哦！

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合格的酸奶凝塊均勻、細膩、無氣泡，

表面可有少量的乳清晰出， 呈乳白色或稍淡黃色。 吃起來酸甜可口， 有一種酸牛乳特有的香味。 而變質的酸奶， 有的不凝塊， 呈流質狀態;有的酸味過濃或有酒精發酵味;有的冒氣泡， 有一股霉味;還有的顏色變深黃或發綠。 值得注意的是， 變質的酸奶都不可食用。

專家答疑：聽說胃酸分泌增多的慢性胃炎患者不能喝酸奶， 這是真的么?

建議多喝酸奶的特定人群

經常飲酒、吸煙、從事電腦操作、便秘的人， 患有粉塵職業病、骨質疏松的人， 接受化療的患者， 服用抗菌素的人， 萎縮性胃炎的患者， 以及心血管疾病的患者等， 這十類人建議多喝酸奶的特定人群。 多喝酸奶， 對他們的疾病可以起到輔助治療的作用。

由于酸奶不需加熱，

喝起來方便， 因此有人大量飲用， 有人餓了以它充饑。 但從營養的角度說， 喝酸奶也講究時間， 喝多了還會給身體帶來負面效果。