雞蛋絲瓜湯

2014-08-16

每頓飯喝一碗湯是很多家庭的習俗，甚至有人無湯吃不下去飯，飯前一碗湯對于人體的健康也是很有幫助的，湯有多種多樣，雞蛋絲瓜湯是很多人都非常喜歡喝的，既營養又美味，是很多家庭的選擇，那么究竟雞蛋絲瓜湯該怎么做呢，下面我們就一起來詳細的了解一下。

相信在人們的生活中，湯的位置是不可改變的，有很多人都有著吃飯喝湯的習俗，其中雞蛋絲瓜湯是很多人的最愛，但是對于雞蛋絲瓜湯的做法，大家還不是很了解，下面一起來看看。

主料：雞蛋2個、絲瓜200g、香蔥3g 輔料：油適量、鹽1勺

步驟

1.雞蛋+少許鹽打散

2.絲瓜切片,蒜切小段

3.熱鍋溫油倒入雞蛋液

4.煎至兩面金黃鏟小塊盛起

5.底油放絲瓜片快速翻炒兩分鐘

6.倒入雞蛋塊

7.炒均后一次性加入適量的清水,放上蔥段

8.大火煮開調入鹽出味即可

小貼士

絲瓜很容易熟,所以不易翻炒太久以免絲瓜太軟爛失去口感.

香菇絲瓜湯

材料

絲瓜200克香菇5克食用油10克香油2小匙精鹽1小匙味精0.5小匙

做法

1.先將絲瓜去皮、切成片。香菇泡軟后洗凈，切成小塊;

2.炒鍋內放入食用油，燒熱后倒入絲瓜煸炒片刻，放精鹽，然后將香菇和清水倒入鍋中同煮至熟，加入味精、香油即可。

注意

清爽鮮美，味淡可口。也可以用新鮮香菇做這道湯。

快手絲瓜湯

材料

絲瓜兩條，雞蛋兩個，高湯適量

做法

1.鍋里放油，燒熱，放絲瓜進去稍微炒炒

2.放適量鹽，放適量高湯或者水，水燒開

3.打進雞蛋，再放一點雞精，稍煮沸騰即可。

小訣竅

烹制絲瓜時應注意盡量少用油，保持清淡，這樣才能突出絲瓜香嫩爽口的特點。絲瓜的味道清甜，烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料，

以免搶味。

通過上面文章的介紹，相信大家對于雞蛋絲瓜湯的做法都有了一定的了解，雞蛋絲瓜湯是大家都非常喜歡喝的，因為這道湯不但有著雞蛋的營養，而且還有這絲瓜的清甜口感，是很好喝的，所以大家有興趣可以嘗試看看哦。