營養飲食

蕎麥蜜哪些人不可以吃

蜂蜜大家一定不會陌生, 具有很強的養生功能。 蜂蜜的類型有很多, 蕎麥蜜主要是採集蕎麥而製成的蜂蜜, 具有軟化血管、防治貧血等功效。 雖然蕎麥蜜的功效有很多, 但並不是所有人都能食用蕎麥蜜, 可能會適得其反。 那麼, 蕎麥蜜哪些人不可以吃?下面咱們就來詳細看看吧。

1、消化能力有問題的人

消化能力有問題的人(例如, 胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧, 因為這些食材較粗糙, 跟胃腸道物理摩擦, 會造成傷口疼痛。 容易脹氣的人, 吃多了也不舒服。

2、患消化系統疾病的人群

如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍, 進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。 提醒:有腸胃疾病的人, 別吃太多蕎麥類, 因為蕎麥類容易有消化不良的問題;也要斟酌吃大豆類, 避免脹氣。

3、糖尿病人

糖尿病人要控制澱粉攝取, 即使吃五穀雜糧, 也要控制份量。 而且五穀雜糧雖然因為纖維夠, 有助於降血糖, 醫護人員多鼓勵糖尿病人吃, 但一旦糖尿病合併腎病變, 這時就不能吃雜糧飯, 得回過頭來吃精白米, 不少病人因此困惑不已。

4、免疫力低下的人群

如果長期每天攝入的纖維素超過50克, 會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低, 造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害, 降低人體的免疫能力。