營養飲食

紅燒茄夾的家常做法

茄子的做法很多, 因為茄子食用價值很高, 而且做法很簡單所以很受人人們的喜歡, 當茄子除了一些比較常見的做法之外, 很有一種比較複雜的做法就是紅燒茄夾, 這是一種茄子和肉餡的結合, 但和平時的茄子加肉有很大的區別, 雖然叫做紅燒茄夾和紅燒茄子有很大的不一樣, 如果你對紅燒茄夾不是太過瞭解, 那麼就通過下面的製作方法來製作紅燒茄夾,

做法一:

材料

茄子, 生抽, 醬油, 白醋, 白糖, 澱粉, 油, 香蔥, 薑, 蒜, 鹽

做法

1.茄子洗淨, 去皮, 切小塊。 放入少許鹽去掉多餘水份。

2.生抽、醬油、白醋、白糖調成汁備用。

3.澱粉少許加入清水調汁。

4.鍋內入油, 比平常炒菜要多些。 油熱後, 爆香蔥薑。 倒入茄子, 不停翻炒, 讓茄子均勻結痂。

5.茄子煸軟後, 倒入調好的汁, 不停翻炒。

6.倒入澱粉水勾薄芡, 拌均勻。

7.加入蒜末, 放適量鹽, 拌勻出鍋。

小訣竅

燦爛小叮嚀: 茄子一定要放鹽,

濾水, 可以節約用油。 茄子建議切滾刀塊, 燦爛的這個切小了~~ 調味汁倒入後要不停翻炒, 因為其中有糖, 以免糊底。 燦爛這個差不多拉出絲了, 呵呵, 美其名曰拔絲茄子也不為過

做法二

材料

主料:茄子, 香菜, 蒜瓣

副料:醬油, 糖, 鹽, 水, 油

做法

1、茄子去皮, 切成滾刀快。

放如一大碗內, 均勻的撒上一層鹽, 邊撒邊攪拌。 然後放到一邊備用。

2、這時候, 你可以剝蒜, 洗香菜。 將蒜瓣切成蒜絨放在碗裡, 到上一點醬油。 加一點白糖和水, 湊夠一碗。 香菜切末(要是你是熟練工的話, 可以在ld的批准下看會子電視。 因為茄子還要淹一會)大概30分鐘後, 使力氣的活該開始了。

3、抓起大碗裡面的茄子, 拼命的攥~~儘量把水攥幹。 攥的越幹, 燒出來的茄子越香。 待油8分熱的時候, 將攥成球球的茄子下鍋。 炒到茄子變色倒入剛才按照秘方配置的湯料。 燒開後關小火, 記得還要翻翻。 要不然茄子快一定是一邊象包公, 一邊象曹操。 等湯收的差不多了, 關火到入香菜末, 翻鍋數下, 裝盤。

小訣竅

此菜並不難作。 關鍵是調料的比例要掌握好。 要不然不是太鹹了就是太甜了。 建議調料下鍋前先嘗嘗。 因為調料裡面沒有生肉一類的東西。 所以沒問題。 之所以用鹽淹, 然後在狠命的攥不是因為我上輩子和茄子有仇。 是因為茄子的水分都是被緊緊的鎖在細胞裡面的, 而且還很多。

不搞出來費油的說。 就這樣也要比其他的菜多用一些油才行。