營養飲食

菊花茶好處多,但這5種人要少喝

不少人喜歡喝菊花茶, 因為菊花茶不但能清熱解毒, 還能清肝明目, 搭配枸杞等一起泡飲味道也是相當不錯的。 每天喝一杯菊花茶, 對整天對這電腦螢幕、手機螢幕的人來說還能起到保護眼睛, 緩解眼疲勞的作用。 菊花茶的好處雖然多, 但並不是誰都合適喝的。 下面一起來看看都有哪些人不合適喝的吧。

1、過敏體質者

有些人喝了菊花茶會出現皮膚瘙癢、起紅疹等過敏的現象。 所以熟過敏體質的人最好慎喝菊花茶。 不然不但沒起到保健效果, 還影響自己的健康。

2、老人和小孩

不少老年人喜歡喝菊花茶來降血壓, 降膽固醇, 但是老人的消化功能退減、脾胃比較虛弱, 喝太多菊花茶會引起腸胃功能紊亂。 小孩正處在生長發育的時期, 陽氣正旺, 喝太多菊花茶會削減陽氣。

3、孕婦

菊花茶性寒, 有清熱解毒的功效。 但是孕婦免疫力低下、脾胃功能虛弱, 喝太多菊花茶會刺激腸胃, 引發腹痛腹瀉等症狀, 不利於胎兒成長。

4、寒性體質的人

寒性體質者畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下, 即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀, 而菊花性寒, 過多使用會加重其“寒性”症狀, 對健康不利。

5、風寒感冒的人

因感受風寒引起感冒患者通常會出現發熱輕、惡寒重、咳嗽、流清涕、咳白稀痰等不適, 治療應以辛溫解表、宣肺散寒為主, 而菊花性涼, 主要功效是清熱, 是不適合風寒感冒患者服用的。