按五穴位防治空調病 迎香穴可緩解鼻塞

夏日“空調病”高發期， 因為夏季天氣炎熱， 很多人都是待在空調房裡不願出門， 由於氣溫高， 人體出汗較多， 全身表皮血管擴張， 體內本有熱,而長時間呆在溫度較低的空調房內， 感受冷風的寒邪， 引起體表血管、汗腺收縮關閉， 使體內產熱和散熱失去平衡。 一旦身體抵抗力下降， 則症狀呈現寒熱並見。 如果再加上飲食不節， 過多地攝入煙酒、高熱量食物， 更致體內蘊熱， 促成外寒內熱而導致“寒包火”型感冒。 那麼該如何防治“空調病”呢?不妨按摩五個穴位， 下面就一起來瞭解一下。

風池穴

是足少陽膽經的重要穴位， 也是膽經與陽維脈的交會穴。 風池為風邪聚集的要塞， 故以“風池”命名。 風邪在此易化熱， 又稱熱府， 所以具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。 它位於後腦勺下方頸窩的兩側， 由頸窩往外約兩個拇指的左右。 屬足膽經經脈的穴道， 位於人體的後頸部，

後頭骨下， 兩條大筋外緣陷窩中， 大概與耳垂齊平。 可用雙手食指、中指分別按住風池穴， 用力按壓至稍感酸脹， 或刮至有發熱感， 具有清利頭目、通陽散寒的作用。 在治療“空調病”中， 起著“生力軍”的作用。

定喘穴

由於“空調病”通常伴有咳嗽， 所以還要刮刮“定喘穴”。

此穴位於背部， 第七頸椎棘突下， 旁開0.5寸。 止咳平喘， 通宣理肺。 對支氣管哮喘， 百日咳都有一定功效。

大椎穴

位於第七頸椎下面的凹陷處， 為督脈本經穴， 又為“諸陽之會”， 所以在臨床上應用甚廣， 作用主要是祛風通竅， 理氣止痛， 針對熱病， 比如發燒， 還有就是治療頭痛， 頸部疼痛等。 艾灸或刮刮大椎穴， 能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染

迎香穴

主要功用是祛風通竅， 理氣止痛。 鼻塞時按揉迎香穴， 通常可緩解鼻塞。

太陽穴

在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”， 也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。 由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方， 用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。 能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。 對緩解感冒引起的頭痛、頭暈， 效果較佳。