懷孕可以喝檸檬茶嗎

懷孕的孕婦有很多東西是不可以吃的， 不能吃螃蟹， 也不能夠吃西瓜， 不可以喝茶葉水， 但是懷孕期間是可以喝檸檬茶的。 檸檬茶不僅能夠很好地補充孕婦身體那個維生素C， 還可以起到美容養顏的作用， 同時檸檬水對胎兒的健康很有好處的。 下面給大家介紹一下喝檸檬水都有哪些好處：

孕婦可以喝檸檬水嗎

孕婦喝檸檬水好嗎?孕婦可以適量的喝檸檬水。 檸檬富含豐富的維生素C， 喝檸檬水可以起到美容護膚的作用， 此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益， 胎兒也會攝取營養。 但孕婦喝檸檬水要適度， 不要影響體內酸堿平衡。

孕婦喝檸檬水的好處：

1、孕婦喝檸檬水美白

由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能幫助防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;

2、孕婦喝檸檬水預防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P，

3、孕婦喝檸檬水防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少;

4、孕婦喝檸檬水提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕;

5、孕婦喝檸檬水祛痰

檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。

孕婦喝檸檬水注意事項

1、不要大口猛喝， 飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收， 還可能導致噁心、嘔吐等不適;

2、檸檬含有較多的酸性物質， 胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;

3、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質， 但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡， 所以要現泡現喝;

4、檸檬切開後保質期會嚴重縮短， 最好一次用完;

5、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水， 這時人體機能已經趨向正常， 對有刺激性的水已經有了抵抗力， 而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。