營養飲食

菊花茶食譜的做法

菊花茶是很常見的飲品, 對它的選擇完全可以放心進行, 菊花茶對身體幫助比較大, 長期選擇對身體沒有損害, 但是菊花茶女性要適量喝, 這樣的茶寒氣較多, 因此它不太適合女性選擇, 那菊花茶食譜的做法都有什麼呢, 對此也是很多人不清楚的, 下面就詳細的介紹下, 使得對菊花茶製作有一些瞭解。

菊花茶食譜的做法:

枸杞菊花茶

材料

枸杞15公克, 白菊花8公克, 桑葉10公克, 水700cc, 冰糖1大匙

做法

1.將全部藥材以冷水沖洗去除雜質, 備用。

2.取一湯鍋, 放入水700cc與作法1的藥材., 以大火煮沸後轉小火, 續煮約25分鐘後熄火過濾掉藥材, 加入冰糖煮入味即可。

羅漢果菊花茶

材料

羅漢果20g, 菊花10g, 枸杞子5g

做法

1.原料洗淨

2.小茶壺加入水, 放入羅漢果中火煮開

3.加入菊花和枸杞, 再次煮開即可

檸檬菊花茶

材料

菊花5朵, 檸檬片2片

做法

1.以沸水將茶杯燙過, 再放入菊花沖入沸水燜5分鐘至菊花出味。

2.1片檸檬片擠汁至杯中, 另一片放入杯中即可。

玫瑰茄菊花茶

材料

玫瑰茄(洛神花)10朵 菊花10朵 冰糖10顆

做法

1)將玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍, 不需要久泡。 洗淨後放入壺中。

2)把菊花也放入壺中, 倒入開水, 放入冰糖, 攪拌均勻後即可。 夏季適合冰鎮後飲用。

雪梨菊花茶

材料

菊花和, 冰糖, 蜜梨, 水

做法

1.材料準備很簡單~

2.買的這種叫蜜梨, 把梨子切瓣去核~

3.繼續把梨子切成小塊, 然後和菊花和冰糖一起放到大容器裡用開水沖泡就可以了~

在對菊花茶食譜的做法認識後, 製作菊花茶的時候, 都是可以根據以上方式進行, 這些不同製作方式, 讓菊花茶在口感上都是有很大改變, 而且對身體幫助也是不一樣的, 因此在選擇的時候,

可以根據自身需求進行。