營養飲食

常吃一種瓜女人再也不痛經!

絲瓜性涼, 冬季吃的時候最好做成絲瓜湯, 這樣吃了身體暖洋洋的對身體也很好, 而對女性來說, 常吃一種瓜女人再也不痛經, 指的就是絲瓜, 除此之外絲瓜還有很多別的功效, 一起來看看吧。

絲瓜的養生功效:

1、治腳汗過多

將老絲瓜燒成炭, 研成細末, 撒在鞋中, 赤腳連穿半月。

2、健腦美容

由於絲瓜中維生素B等含量高, 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能, 能美容去皺;

3、美白抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽。 含防止皮膚老化的B族維生素, 增白皮膚的維生素C等成分, 能保護皮膚、消除斑塊, 使皮膚潔白、細嫩。

將生長的絲瓜藤割斷, 流出的液汁, 用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚, 能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁, 調入適量蜂蜜或甘油搽, 效果更好。

4、月經不順

用絲瓜絡1個, 加水1碗煎服, 常喝可調理。 把絲瓜子烘乾, 加水1碗煎服, 水開後加入少量紅糖, 沖黃酒溫服早晚各1次, 對調理月經不順有效。

老絲瓜1個, 燒幹後研成細末, 每次服9克, 鹽開水調服。 可治療月經過多。

5、慢性氣管炎

經霜絲瓜藤150~240克, 水煎服, 每日1劑, 10天為一個療程, 連服二個療程。

6、治鼻竇炎

幹絲瓜用鐵鍋焙焦, 研成細麼末。 每次服6克, 于早晨空腹時用溫開水沖服, 連服8天。

小百科:

鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症, 為一種鼻科常見多發病。 可分為急性和慢性兩類, 急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎, 以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵;

慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎,

以多膿涕為主要表現, 可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。

7、治咽喉炎

嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁, 加入適量白糖。 每日1匙, 每天3次。

小百科:

咽喉炎是由細菌引起的一種疾病, 可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。

急性咽炎常為病毒引起, 其次為細菌所致。

慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作, 轉為慢性, 或是因為患各種鼻病, 鼻竅阻塞, 長期張口呼吸, 以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。

8、治風寒咳嗽

絲瓜自焙乾, 研成細末, 煉蜜為丸, 每次9克, 每天3次。

小百科:

風寒咳嗽, 風寒犯肺, 肺失宣肅, 則見咳嗽頻作, 痰稀色白, 鼻塞流清涕, 咽癢聲重;風寒外束, 腠理閉塞, 則惡寒無汗, 頭身疼痛;舌淡紅, 苔薄白, 脈浮緊或指紋浮紅為風寒表證之征。