水腫吃什麼

身體在不舒服的時候， 都是要到醫院進行檢查， 這樣對自身身體情況， 有著很好的説明， 尤其是對一些看似簡單的疾病， 是很容易產生其他問題的， 感冒、咳嗽、發燒是很常見疾病， 這樣的疾病對人體健康損害不大， 但是這樣疾病如果長時間進行， 一定要到醫院進行查看， 那對人體有水腫的時候， 也要及時治療， 那水腫吃什麼呢?

水腫對人體也是會產生不適， 所以在出現這樣情況後， 都是要及時的改善， 使得這樣問題不會在繼續發展， 那水腫吃什麼呢， 下面就詳細的介紹下。

水腫吃什麼：

適宜食物：

1主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。

2肉、蛋、奶類的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。

3蔬菜的選擇蘿蔔、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。

4水果的選擇椰子、鳳梨、獼猴桃等。

飲食禁忌：

1不要常吃味重食物， 這裡不單指鹽或鹹味物品，

2濕熱食物不可常吃， 如芒果、蝦、蟹等。

3少吃或不吃難消化和易脹氣的食物， 如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。 以免引起腹脹， 使血液回流不暢， 加重水腫。

通過以上介紹， 對水腫吃什麼呢， 都是有著很好的瞭解， 因此對水腫的時候， 可以選擇以上食物， 不過要注意的是， 對這些食物吃的時候， 都是要適量， 不宜吃的太多， 這樣對適量當中的維生素、蛋白質有著很好的吸收。